Zdraví + Wellness
Zdravý životní styl je s nejlepšími úmysly celoročním závazkem. Pravda je ale taková, že fitness má tendenci se měnit podle ročních období. Na náš životní styl mohou mít velký vliv různé proměnné, jako je počasí, zdraví, závazky, koníčky a cestování. Přesto s těmito dlouhými slunečnými dny a tolika důvody, proč se dostat ven, je nyní skvělý čas doporučit vaši kondici. Pokud teplé letní teploty a sluneční světlo nestačí na to, abyste se dostali ven a pohybovali se, může být motivací, kterou potřebujete, těchto osm fitness pomůcek. Vyzkoušejte je a podívejte se, jaká technologie vám může v této sezoně pomoci dosáhnout vašich cílů, a udržet tyto úspěchy po celý podzim.
1. Smart aktivní láhev Ozmo
Foto: Ozmo / Facebook
Začněme pravděpodobně nejdůležitější složkou letní fitness - hydratací. Slunce je horké a naše těla potřebují vodu, aby zůstaly v bezpečí, zvyšovaly výdrž a prováděly maximum. Díky inteligentní láhvi Ozmo Active zůstaňte na vrcholu své hydratace. Tato 16-uncová láhev bez BPA vibruje po celý den, aby vám připomněla, že budete pít, a LED dioda vám ukáže váš pokrok. Připojení Bluetooth se také synchronizuje s chytrým telefonem, takže můžete sledovat své hydratační návyky.
2. Tangran Smartrope
Foto: Smart Rope / Facebook
Jako dítě bylo skákání z lana zábavné; jako dospělý je to skvělé cvičení. Tangran Smartrope je ještě zábavnější díky počítání pro vás, a to jak ve vzduchu, tak v aplikaci. S každým vývojem šplhacího lana zabudovaného pomocí LED zobrazí vaše údaje o tréninku ve vzduchu. Po tréninku Smartrope synchronizuje vaše data do smartphonu pro snadné sledování kondice. Přiveďte lano ven, užívejte si slunce a podívejte se, jestli můžete porazit svůj skok. K dispozici také v nováčcích nebo v čistých verzích s mírně odlišnými funkcemi, jako je nastavitelné lano a delší životnost baterie.
3. Bezdrátová sluchátka Bose Soundsport zdarma
Fotografie: Bose sluchátka
Využijte delší dny a teplé večery při jízdě na kole, výletě, běhu nebo procházce. Zůstaňte pod napětím tím, že naladíte svůj oblíbený podcast nebo letní playlist. Bezdrátová sluchátka Bose Soundsport Free poskytnou pět hodin pohodlného, spolehlivého a čistého zvuku. Jsou konstruovány s ohledem na sportovce a jsou konstruovány tak, aby se pohodlně přizpůsobily tvaru vašeho ucha. Sluchátka slibují, že zvuk bude plný a vyvážený při jakékoli hlasitosti, takže se můžete soustředit na to, aby se vaše zdatnost posunula na další úroveň, skutečné zločinecké podcasty nebo cokoli vás motivuje.
4. Garmin Forerunner 235
Foto: Garmin hodinky / Facebook
Nyní je čas začít přemýšlet o závodech na konci roku. S pádem je populární čas pro některé z největších běhů národa, jste stále v čase trénovat. Garmin Forerunner 235 má všechny funkce, které běžec potřebuje, bez dalších rozptylování. Zůstaňte zaměřeni na tréninky s tímto fitness hodinky, které sleduje vzdálenost, tempo, čas, srdeční frekvence, denní kroky, kalorie a spánek. Garmin Forerunner 235 se připojuje k chytrému telefonu pro snadnou integraci s jinými aplikacemi nebo přístup k aplikaci Garmin. Aplikace Garmin má snadno srozumitelné grafy a grafy, které sledují pokrok a ujistěte se, že jste připraveni na startovní čáře.
5. JaxJox KettlebellConnect
Foto: JAXJOX / Facebook
I přes další hodiny slunečního světla jsou letní dny rychlé. JaxJox KettlebellConnect vám pomůže ušetřit čas při domácím cvičení. Tento inteligentní kettlebell je šest závaží v jednom a vše, co potřebujete pro rychlé, efektivní a celotělové cvičení. Hmotnost může být změněna mezi 12 a 42 liber za méně než tři sekundy, což usnadňuje přepínání z houpaček na kotle na mrtvé tahy. JaxJox KettlebellConnect si účtuje poplatek po dobu 14 hodin, připojí až devět uživatelů a synchronizuje všechna data s aplikací. Aplikace sleduje opakování, sady, hmotnost a dobu odpočinku, takže můžete sledovat pokrok a získat tyto zisky.
6. Powerdot Pain Reliever
Foto: Powerdot: Smart Muscle Stimulation / Facebook
Regenerace je další důležitou součástí kondice, zejména v létě, kdy může prudký nárůst teploty způsobit namáhavější trénink. Powerdot Pain Reliever je FDA-schválený, inteligentní sval a nástroj pro zotavení výkonu, který vás udrží ve vašem nejlepším. Zařízení se připojuje k aplikaci smartphone, která ovládá více než 10 programů stimulace elektrického svalstva. Tato technologie je navržena tak, aby vám pomohla rychleji se zotavit, masírovat uzly, předcházet únavě při tréninku, zvyšovat sílu svalů, předcházet zranění a další. Je také elegantní a schválený TSA, takže Powerdot Pain Reliever může jít kamkoli vaše cesty přinesou toto léto.
7. Vyper 2 Vibrační Fitness Roller
Foto: Hyperice / Facebook
Pěna válcování je i nadále účinným způsobem zahřátí nebo zotavení z tréninku. Hyperice Vapor 2 přináší doslova pěna do zářezu. Fitness válec má vibrační technologii se třemi různými rychlostmi, což vede k hlubší aktivaci svalů. Může být použit před nebo po tréninku pro zvýšení flexibility, oběhu a snížení svalové bolestivosti. Válec je také vyroben z ekologického materiálu a je schválen TSA.
8. Withings Body Cardio
Foto: Withings / Facebook
Měřítko může být těžké doporučit, protože váha říká jen malou část zdraví člověka. Zejména v létě, kdy končí dlouhá sjezdovka se zmrzlinou a v tělocvičnách následují grilování. To je důvod, proč Withings Body Cardio je dobrou volbou pro sledování zdravotních údajů, aniž by došlo k příliš zavěšení na ztracené libry. Spolu s váhou vám tato stupnice také posílá nepostradatelný elektrický náboj, který měří kostní hmotu, tělesný tuk, srdeční frekvenci a hmotnost vody. Odesílá data do vašeho smartphonu pro průběžné sledování a může rozlišovat mezi členy rodiny.
