Japonsko je jednou z nejbezpečnějších a nejčistších zemí a jeho obyvatelé žijí déle než kdekoli jinde na světě. Jeho pracovití lidé z Japonska učinili vůdce globálního trhu s filozofiemi práce, které byly přijaty podniky po celém světě. Zde je několik návyků, které bychom si všichni mohli osvojit.
Ranní cvičení
Viděl jsem na pracovišti po pracovišti. stovky zaměstnanců účastnících se asa taisou (朝 体操). Asa taisou je ranní protahovací rutina, vše vedeno zvukem étude a přísným počítáním vůdce. Toto je ranní rutina v podnicích a učebnách po celém Japonsku. Není pochyb o tom, že krevní oběh je důležitým aspektem provádění každodenní práce. Příliš často zapomínám, že jsem více než počítačový operátor děrující klávesnici; že jsem skutečně živá, dýchající lidská bytost, která musí energizovat mé tělo, aby získala zpět svou mysl. Mnoho Japonců to ví, věří a žije.
www.youtube.com/watch?v=taHYsmLpWD
Sedící sprchy
Foto: Evan Schulte
Posezení pro sprchy zachovává něčí energii. Rituální koupání - pro zdraví - v Japonsku se často odehrává na veřejných horkých pramenech, kde jsou desítky sedící sprchy a čerstvé bazény s horkými prameny různých teplot a minerálních složení. Tyto pravidelné drhnutí a čerstvá horká pramenitá voda mohou Japoncům dodávat jejich jemnou pokožku. Od té doby, co jsem se stal pravidelným horkým pramenem, jsem si všiml nového, hladkého lesku na kůži.
Odstranění obuvi
Japonci z části sundají boty dříve, než se dostanou do interiéru, protože jejich podlahy jsou pokryty tkanými slámovými rohožkami známými jako tatami. Tyto rohože by se roztrhaly pod odíráním bot. Japonci často jedí, sedí na tatami a spí na rohožích na rohožích, takže podlaha musí být čistá.
Futony
Mnoho japonských domácností má několik kusů nábytku: stůl s krátkými nohama obklopený zabutonovými polštáři na podlaze (bez židlí), jeden televizor a možná i pohovka. V noci tento prostor zaujmou tenké spací rohože zvané futony. Celá rodina často spí ve stejné místnosti seřazené podle jejich jednotlivých futonů. To může být v samotném obývacím pokoji nebo v samostatném obývacím prostoru stranou. Futony jsou drženy ve skříni až do postele a ráno se vracejí do skříně, takže se spací prostor během dne mění v funkční obývací pokoj. Jednoduchý rituál rozložení futonů přímo uprostřed něčího obývacího prostoru a jejich odstranění ráno, zajišťuje, že když spí, když je čas na spaní, nedělá se nic jiného, než slavnostní odstranění dvaceti polštářů a sledování tři hodiny televize před zhasnutím světla.
Strava
Foto: Evan Schulte
Japonská strava bez diety. Mísa rýže a fermentovaných sójových bobů (natto) s nastrouhanými dlouhými bramborami (tororo) jde nad rámec toho, co nařídil jakýkoli lékař, ale natto Japonci konzumovali po staletí a je klíčem k dlouhému životu obyvatel ostrova. Mladý ječmenný travní prášek známý jako aojiru může být snadno zamíchán do mléka (kráva nebo sója), vody nebo smíchán do koktejlů a může být odpovědný za hladkou pokožku a silné vlasy. Miso polévka je konzumována mnoha ráno - a bylo prokázáno, že bojují s škodlivými účinky záření.
Uklonit se
Bowing vyjadřuje pokoru a úctu k druhé osobě, soupeři, zvířatům a posvátným božstvům.
Neodpovídá přímým „ano“nebo „ne“
V Japonsku jsou otázky typu Ano / Ne zřídka zodpovězeny „Ano“nebo „Ne“. Obvykle jsou zodpovězeny hrdelním zavrčením, které zakrývá potvrzení nebo negaci a nechává začínajícího tazatele zmatený. Ve skutečnosti se přímému „ne“v japonštině lépe vyhýbá. Zpráva: vše je možné a nikdo si nemůže být jistý, že se zhmotní.
Dárkové dárky
Zdá se, že průměrný japonský občan dává a dostává alespoň jeden dárek týdně. Byl jsem ošetřen na večeři a při odchodu jsem dostal dárek. Tyto dary jsou často krásně zabalené, s elegantními a komplikovanými šňůrkami. Dárek pak musí být ponechán nezabalený, dokud se nedostanete domů, a může opatrně rozbalit jeho vrstvy
Ocenění času
Foto: Evan Schulte
Trvalé uznání plynutí času je zakořeněno v japonské kultuře. Příjezd není tak důležitý jako proces. Japonský čajový obřad oslavuje plynutí času tím, že mění nádobí a rozvržení místnosti podle ročních období. Vnitřní lidská zkušenost, wabi (侘 び), je spojena s vnější lidskou zkušeností, sabi (寂), pečlivým zkoumáním slavnostních, sezónních objektů a přemýšlením o jedinečnosti toho okamžiku v čase.
Toto povědomí o objektu se nyní provádí na vlakových stanicích po celém Japonsku. Shisa kanko (指 差 喚 呼) je praxe směřování a pojmenovávání věcí. Dirigenti vlaku jej využívají k tomu, aby zůstali v daném okamžiku, zlepšovali svou pracovní výkonnost a zajišťovali, že já, cestující, nikdy nejdu pozdě. Téměř každé téma na tomto seznamu má co do činění s časem na uznání životních potřeb: od dobrého jídla a koupání, po čas na cvičení v práci a každou noc si rozvrhnout postel.
Okamžitá reflexe
Hansei (反省) je termín, který se promítá do reflexe. Hanseikai (hodnotící setkání) je velká část japonské obchodní praxe. I po úspěšném projektu se od zaměstnanců očekává, že budou diskutovat o tom, kde je třeba projekt zlepšit. Toto je část filozofie kaizen (改善); filozofie „neustálého zlepšování“, která byla po druhé světové válce intenzivně využívána v Japonsku a od té doby se rozšířila do celého světa. Filozofie hanseikai a kaizen se učí dlouho před dospělostí. Na konci třídy základní školy jsou děti vyzvány, aby uvažovaly o tom, co se právě stalo. Co se studentovi líbilo nebo nelíbilo? Co bylo dosaženo? Co by chtěli udělat víc? Pro ty z nás, kteří zapomněli, co jsme měli na oběd před několika hodinami nebo kde jsme nechali klíče, může tento postup okamžité reflexe pomoci zajistit prchavé okamžiky v naší paměti, a ještě více nám umožní ocenit současný okamžik.
