Anonim
Zdraví + Wellness Image

Zdravé dávky spánku jsou rozhodující pro maximální využití výletu. Není nic horšího, než zažít některé z největších divů světa s očima zkrouceným, když se unášíte vyčerpáním. Přesto se z toho příliš často nevyskytuje - jet lag je příliš divoký a hotelová postel příliš chatrná. Ale jak moc je náš spánek ovlivněn, když cestujeme?

Nová studie od Mattress Advisor zkoumala 1 000 Američanů o tom, kolik spánku ztratily při cestování, ať už letadlem, lodí nebo automobilem. Studie se také zabývala našimi strategiemi, jak zajistit vhodné množství zavřených očí na cestách, od sexu po chlast, přes knihy a pravděpodobně znovu k sexu. (Jak se ukazuje, nejstarší řešení boje proti únavě jsou stále velmi populární). Image

Sleep-Lost-While-Traveling_asset1 title=Image

Fotografie: Matrace Advisor

Sleep-Lost-While-Traveling_asset2 title=Image

Fotografie: Matrace Advisor

Sleep-Lost-While-Traveling_asset3 title=Image

Fotografie: Matrace Advisor

Sleep-Lost-While-Traveling_asset4 title=Image

Fotografie: Matrace Advisor

Image