Cyklistika
Foto poskytl: Too Cool Racing
Minulý rok jsem spustil Dobrodružný závod Spread Your Wings s vědomím, že jsme s přáteli skončili jako tým.
Byl to můj první dobrodružný závod a trvalo to mému týmu a mně výzvami, jako je jízda na horských kolech, plavání, jízda na kajaku, navigace a podšívka na zip. Nikdy mě nenapadlo, že bychom mohli skončit.
Vyrůstal jsem jako dívka s nadváhou s velkou osobností a viděl jsem dobrodružné závody jako způsob, jak přidat „sportovce“do mého seznamu úspěchů - a pokud to dokážu, tak i jakýkoli brambor na gauči. Sdílím těchto několik lekcí, které jsem se naučil jako nováček dobrodružných závodů, v naději, že pomůžou proražencům začít se sportem:
Nedopusťte, aby vám vaše ego bránilo
Foto poskytl: Too Cool Racing
Dobrodružství je těžké. Pokud nejste výjimečně fit, dobře vyškolení a nemáte zkušený tým, nedoporučoval bych začít 24 hodinovým závodem.
Začal jsem s 12hodinovým závodem špičkou v dobrodružství. Bylo to perfektní trvání, abych mě psychicky a fyzicky vyzkoušel, ale ne tak dlouho, dokud to nebude možné. Spousta dobrodružných závodů má krátké 4 až 12 hodinové kurzy. Zkuste jeden, jestli se vám to líbí, než se investujete do delšího závodu.
Buďte připraveni Podobně jako u triatlonistů, dobrodružní závodníci musí být zdatní v řadě různých činností, včetně pádlování, navigace a cyklistiky. Existuje několik dobrodružných závodních táborů a výcvikových akcí, které pomohou novým závodníkům připravit se, bez ohledu na jejich fyzickou zdatnost. Odyssey Adventure Racing's Land Navigation Clinic a Pure Vida Adventure Racing Camps jsou dvě dobrá místa, kde začít.
Foto poskytl: Too Cool Racing
Triple-check checklist Přečetl jsem pravidla. Většinu vybavení jsem zkontroloval dvakrát. Ale nepromokavá bunda na déšť? Jako by opravdu pršelo - v Texasu to byl květen. Jistě, začalo to nalévat v polovině závodu a já jsem byl promoklý.
Doporučil bych uvést vše do kontrolního seznamu a zajistit, aby alespoň jeden z členů vaší skupiny byl odborným navigátorem.
Race Day není den pro počítání kalorií. V rámci tréninku na závod jsem začal sledovat stravu, aby se mé tělo mohlo připravit na vytrvalostní test. Den závodu přesto není dnem omezení příjmu kalorií. Vypálíte je všechny a poslední věcí, kterou chcete udělat, je bonk při stoupání do kopce během 12-mile horské kolo. Jezte spoustu dobrých sacharidů a elektrolytů, abyste zajistili, že budete mít energii, která bude vynikat po celý den.
Zkušení přátelé rock. Podpůrní přátelé jsou to nejlepší, co můžete mít na svém prvním dobrodružství.
Jediná věc, za kterou jsem byl nejvíc vděčný, byl můj tým. Moji přátelé, někteří z nich desetileté dobrodružné závodní veterináře, byli ti, kdo mě povzbudili, abych vyzkoušel sport. I v krátké době, kdy jsme spolu závodili, jsem se od každého z nich naučil obrovské množství.
Feature Image poskytl Rick McCharles
Komunitní připojení
Přečtěte si o úžasném závodě a dalších věcech, které inspirují lidi k cestování na Brave New Traveler.
