Cestovat
365: 2010/07/30 - číslice iv podle Foxtongue
Jak vám vaše tělo může poskytnout kontrolu reality, kterou jste potřebovali.
JAKO KONKURENČNÍ OSOBA, drobné neúspěchy mě vždycky cítily, jako by se můj svět rozpadal. Vždy tomu tak bylo u mých akademických pracovníků (získání dokumentu B o tom, že mě dokument o mezinárodním obchodním právu navždy pronásleduje) nebo mého profesního života.
Můj přístup za každou cenu, pokud jde o atletiku, však měl za následek mnohem více než poškození ega. S tím přišly na střední škole poruchy příjmu potravy spojené se sportem, kde jsem trpěl sušenkami a zeleninou, protože jsem si myslel, že další kalorie mě zpomalí na lakrosovém poli.
Když můj nedostatek energie způsobil, že jsem pravidelně tahal své čtyřkolky a kroucil kotníky, nechal jsem si svá zranění zabalit studenty sportovní medicíny a každý den jsem chodil na jinou s novou výmluvou. Když bolest holenních dlažeb přinutila chodit do školy cvičením špičkových kilometrů každou cestou, narazil jsem do skříňky nějaký Tylenol a udělal naše cvičení, aby si můj trenér nevšiml, jak jsem kulhal na pole a mimo něj.
Two-Girls-Cvičení-Cayucos-Beach1 od Mike Bairda
Můj vztah ke sportu přímo souvisel s mou touhou uspět, stejně jako moje zranění. Čím více jsem měl, tím těžší to znamenalo, že jsem pracoval, čím větší se moje oběť vyplatila v číslech, a pak mě všichni milovali. Nezapomeňte, že po fyzické zkoušce moje testy ukázaly, že moje tělo vyluhovalo bílkovinu znepokojivým tempem. Mé čtyři hodiny denního cvičení, soutěživý duch vychovávaný týmovými sporty a moje schopnost zapadat do stejné dvojice džíny rok co rok - to všechno bylo součástí kondiční rutiny, která mě definovala.
Běžím, proto jsem Am
"Jsem běžec." "Jsem kohout na mužské posádce." Byl jsem hrdý na tyto vymezení, a přinejmenším jsem věděl, že pokud všechno ostatní selže (včetně některých zkoušek, které jsem díky do 5 hodin ráno) moje rozdělené časy byly vždy lepší než kterákoli jiná dívka, kterou jsem znal.
Vím, že jsem byl a nejsem sám ve své fixaci na kondici jako sebeidentifikace. Setkal jsem se s lidmi z každého atletického pronásledování - triatlonisty až jogíny, horolezce na vzpěrače - s podobnými příběhy o mentálních odměnách ze strukturovaného cvičení, nemluvě o sociálních komunitách, které skrze ně našli dlouho po ukončení střední školy a vysoké školy. Tato jednotka má však flipsid.
Busy Rush Hour Train - New York Metro od Annie Mole
Chybějící známka za sekundu nebo dokonce přeskočení jednoho dne v tělocvičně by vedlo k mnohem déle trvajícímu trestu. Takže po celoživotní závislosti na fyzických výkonech jsem se odmítl starat o štipku v mém hamstringu, cítil jsem se poté, co mě učitel před několika lety vrazil do intenzivního Ashtanga vpřed. Neodstrašený, dokončil jsem svou dvouhodinovou praxi, osprchoval se a rozběhl se k metru.
Problém byl v tom, že moje levá noha by se mnou neběžela. Jak vlak odjížděl, narazil jsem a postoupil na nástupiště na nástupiště. Jak dny ubíhaly, použil jsem svůj starý zvyk Tylenolu a trefil běžecký pás, dokud uzly v podstatě ochromily celou levou stranu mého těla.
Odložil jsem svou pýchu a dovolil jsem doktorovi, aby jí strčil prst do zadních končetin, a když jsem sebou trhl, řekla moje nejobávanější slova: „Máš slznou slzu. Je malý, ale uzdravení to bude trvat dlouho. “Můj žaludek se napjal a můj zkrácený dech by umožnil pouze jednu otázku:„ Kdy můžu znovu běžet? “
"Ne po dobu nejméně 2 měsíců." Na chvíli nemůžeš nic dělat. “
Přinuteno zpomalit a začít znovu
Náraz na silnici podle standardů mnoha lidí byl zkřiven. Co bych dělal celou tu dobu? Ty další hodiny denně, které jsem přidělil na cvičení? Často jsem to přemýšlel nahlas, když jsem si představoval své atrofie telat, následované mými čtyřkolkami a abs: „Nedokážu si představit svůj život, aniž bych běžel.“
To, co jsem odmítl uvěřit, bylo, že to byly sprinting dlouhé vzdálenosti a kombinované třídy jógy - typy agresivních činností, k nimž jsem se přitahoval -, které mi poškodily tělo, které nebylo dospívající. Po letech, kdy jsem je tlačil, aby je utahovaly, tónovaly, ohýbaly a stavěly, to vše ve jménu mé pýchy, moje svalová vlákna bojovala v jejich největší formě protestu.
O několik týdnů bez deorfinální deprese později jsem si koupil jednodílný plavky a udělal sestup do kobylky zbavené chloru od YMCA. Byl jsem naštvaný na nevyhnutelnou podřadnost, která se očekávala, o čemž svědčí starší občané „pomalého“pruhu, který mě každých pár minut lapuje.
Cítil jsem potřebu někomu někomu říci, že jsem „běžec, jak vidím, takže nejsem zvyklý na to celé plovoucí, když používám své končetiny“. dech, ale nemohl jsem dělat víc, než jen ukazovat a plížit se v tom, jak plavat videa z YouTube v práci.
Odpočiňte si od Scarleth White
Nebyl žádný jiný pocit, než pokora pokrývající rameny. Nemohl jsem závodit na metro, tak jsem nechal všechny ostatní drápy a sardinky na cestu do vlaku, když jsem našel místo na sedadle, které následovalo o sekundu později. Zeptal jsem se 80letého muže s kickboardem, jak efektivně využít nohy v bazénu. Chodil jsem na jemné jógové kurzy a zjistil jsem, že už několik let dělám špatně psa.
Našel jsem více radosti z toho, že jsem ve třídě nesoutěžil s nezraněnými studenty, a při nahrazování běžeckých mixů pro iPod se zvukem vody cítil transcendence. Moje nově nabytá nezávislost na tělocvičně mi umožnila být venku a věnovat se více aktivitám, jako je surfování a cyklistika ve městě.
V minulém roce jsem nejen přestal běhat, ale také zrušil své členství v tělocvičně. Oslavuje se osvobození, když se pustíme do nezdravé identity minulosti, naučíme se být trpělivější se sebou samým a smát se bezvýznamným soutěžím v každodenním životě. S tímto novějším vztahem k fitness mohu konečně považovat to za odklon od mého profesionálního grindu, že to vždy mělo být, a je to ponaučení, které jsem se mohl naučit jen z malé slzy.
