Jóga
Fotografie: FireTom
Krásný thajský ostrov Koh Phangan je jedním z nejlepších míst na světě, kde se můžete ponořit do cvičení jógy.
Asijské kultury oceňují tichou mysl, kontrolované emoce a mírový způsob toho, co Buddha nazval „prostřední stezkou“. Cesta, kterou mnozí cestovatelé podnikají po Koh Phangan v Thajsku, je jóga, která může přinést podobné výsledky vnitřní transformace.
Fotografie: lulumon athletica
Ostrov Koh Phangan byl neobydlený až před asi 600 lety, když si kolemjdoucí mniši uvědomili jeho klid a duchovní význam a usadili se tam. V současné době hostí pět center jógy a léčení.
Svatyně
Sanctuary, další populární centrum jógy na ostrově, se nachází v Haad Thian na odlehlé východní straně. Chcete-li se sem dostat, vezměte člun taxi nebo 4WD vozidlo přes velmi členité silnice.
The Sanctuary nabízí kromě kurzů jógy řadu seminářů o masážních a léčebných školeních, nádhernou restauraci, která podává vegetariánská jídla a jídla z mořských plodů, a kompletní lázeňské procedury - včetně půstu a zavlažování tlustého střeva.
Kvetoucí lotosová jóga
Kvetoucí lotosová jóga, která se nachází v klidném Haad Yuan, je jedním z nejnovějších center jógy na ostrově. Blooming Lotus je malé útulné studio, jen pár minut za oblíbenou restaurací Bamboo Hut.
Budova je výrazně thajského tradičního stylu s tmavým teakovým dřevem a sítí pod širým nebem pro „stěny“- proto je stále chladná a vzdušná, s krásným výhledem na svěží džungli všude kolem.
Toto středisko nabízí hatha jógu, jógu nidru (umění relaxace a psychického spánku) a školení instruktorů. Podívejte se na www.bloominglotus.ca.
Fotografie: lulumon athletica
Monte Vista Retreat Center
Centrum Monte Vista Retreat provozuje čisticí, detoxikační a půstní programy s léčbou tlustého střeva. K dispozici jsou programy na snižování stresu a samoléčení, reiki, energii a práci čaker, masáže, poradenství, trénink života a každodenní jóga.
Po mém kurzu jsem zde učil jógu a mohu potvrdit, že toto místo je „drahokam“- tiché prostředí na kopci s úžasným výhledem na oceán je opravdu výjimečné.
The Yoga Retreat
Yoga Retreat se nachází na severozápadní straně Koh Phangan, v horách asi 5 minut od pláže Haad Salad.
Je to rodinný podnik vedený vysoce kvalifikovanými instruktory s kurzy dostupnými na všech úrovních - od základních prvků, uzdravení čaker, techniky Pilates nebo Alexander - to vše se vyučuje v klidném prostředí džungle.
K dispozici je také restaurace se širokou nabídkou zdravých nápojů, vegetariánských jídel a třemi bungalovy. Nabízejí 5-14 denní ústupy, bylinnou parní lázeň a ponořovací bazén.
Jít hlouběji do vnitřního já
Máte štěstí, pokud se chystáte strávit mnoho měsíců tady na tomto tropickém ostrově „laděním“a vystupováním z hlavního proudu.
Možná by tento typ vnitřního díla měl být povinný pro všechny občany Země, aby skutečně vytvořil globální vesnici pokojných lidí.
Krásná věc, jak jít hlouběji do vnitřního já s uměním, jako je jóga a meditace, je, že si uvědomujeme nesmírnost naší pravé přírody.
To, co jsme všichni hledali, je skutečně uvnitř, jako zakopaný poklad.
Stačí jen vytrvalost každodenní praxe, aby se vytvořilo ticho mysli, kde zůstane mír a vyrovnanost. Pomáhá mít na cestu ráj jako Koh Phangan!
