Zdraví + Wellness
Nevermind trasy plné zácpy a dlouhé dny plné vzrušujících aktivit. To, co tisíciletí opravdu chtějí, když řeknou „Potřebuji dovolenou“, je nějaký nepřetržitý spánek pro změnu.
Pro průměrně 9 až 5 let je účelem letního útěku zmírnit stres a vrátit se pocit osvěžení. Ale jakmile zohledníte proudové zpoždění, noční lety, nová prostředí, notoricky špatné hotelové postele a podobně, cestující se často potýkají s ještě větším stresem na dovolenou než s tím, co opustili domov.
Podle studie Centers for Disease Control je třetina Američanů zbavena spánku a tisíce let údajně ztrácí více spánku než kdokoli jiný. Zdravotní stavy, které skákají po doporučených sedmi až devíti hodinách, mohou vést ke ztrátě paměti, náladě, oslabenému imunitnímu systému, přejídání a vysokému krevnímu tlaku - to vše, s čím se nechcete zabývat, když máte být poznávání a pití Mojitos.
V dnešní době turistický průmysl vyplácí epidemii s ústupy speciálně navrženými tak, aby pomohl klientům dohnat jejich z. Napřed, šest destinací navozujících spánek, takže zasněný se nebudete cítit provinile za strávení celé dovolené v posteli.
1. Sandpearl Resort - Clearwater Beach, Florida
Fotografie: Sandpearl Resort Clearwater Beach / Facebook
Tato pobřežní oáza v Mexickém zálivu nabízí speciální lázeňské balíčky pro ospalé hlavy nazvané Nap Therapy. V této jedinečné masážní relaci jste skutečně povzbuzeni k tomu, abyste se dostavili. Sandpearl Resort kombinuje hydraulická lůžka, která mají simulovat nulovou gravitaci, aromaterapii a stálou světelnou masáž, aby poskytovaly vyhledávačům spánku špičkovou kvalitu.
Kde: 500 Mandalay Ave, Clearwater Beach, FL
2. Hotely Westin
Pro tuto vybavenost nebudete muset cestovat po celé zemi. Balíček Sleep Well společnosti Westin Hotels je k dispozici ve 30 státech - nemluvě o Kanadě, Amerických Panenských ostrovech a Guamu - takže můžete tyto vzácné dny dovolené ušetřit a místo toho se rozhodnout pro prodloužení víkendového spánku. Balíček zahrnuje bezplatný levandulový balzám na úlevu od stresu, lázeňský kredit 100 $ a 10 USD z hotelového speciálního jídelního menu Sleep Well, které zahrnuje ovesné vločky tabakuleh, sázená vejce, řadu lehkých občerstvení a uklidňující čaje.
Kde: Celostátní
3. Ranč Carmel Valley - Carmel, Kalifornie
Foto: Carmel Valley Ranch / Facebook
Pro někoho jemná masáž prostě nepřestane. Chroničtí insomniaci by mohli zvážit výlet na ranč Carmel Valley na kalifornském poloostrově Monterey, kde Dr. Bee Epstein-Shepherd na vás čeká, aby vás hypnotizoval ke spánku. Balíček Hypno-Health & Wellness v resortu má za cíl „snížit stres a podpořit hlubší a zdravější spánek.“Kromě dobrého zdřímnutí si s sebou také vezmete pár triků vyvolávajících spánek.
Kde: 1 Old Ranch Rd, Carmel-By-The-Sea, CA
4. Jeden čtvereční palec ticha - olympijský národní park, Washington
Pokud váš nejlepší spánek, který jste kdy dostali, byl obklopen přírodou (nebo pokud váš rozpočet jednoduše neumožňuje luxusní lázeňské procedury a balíčky spánku), zvažte zvážení svého stanu na oficiálním nejtišším místě v USA. Hluboko v deštném pralese Hoh, který se nachází v olympijském národním parku ve Washingtonu, je poněkud tichou svatyní. One Square Inch of Silence je útočištěm pro lehké pražce, které nabízejí nejnižší množství hlukového znečištění ve spodní části 48. Takže si zachraňte penny a nechte spát okolní jezera, potoky a terapeutické zvuky divočiny.
Kde: 3002 Mt Angeles Rd, Port Angeles, WA
5. Benjamin - Manhattan, New York
Foto: Benjamin / Facebook
Matka všech spánku ustupuje, je ironií, ve městě, které nikdy nespí. Benjamin v New Yorku nabízí program Rest & Renew, který zahrnuje polštářové menu se švédskou paměťovou pěnou, polštář s tělem pěti noh, naplněný vodou a sedm dalších; hlukové stroje; zatemňovací závěsy; okna s třemi panely, která blokují hlášky níže; a tým nepřetržitého spánku. Můžete se přihlásit k odchozím hovorům, nechat se hýčkat na pokoji a na požádání získat řízenou meditační relaci.
Rebecca Robbinsová vytvořila na míru přizpůsobený design pro pokoje v Benjaminově pokoji „pro sladění s tím, o čem víme, že je efektivní pro optimální spací prostředí, “řekla Well & Good. Ujišťujeme vás, že nenajdete hosty s nafouknutýma očima, kteří se odhlašují z tohoto středního východu.
Kde: 125 E 50th St, New York, NY
6. Canyon Ranch - Tucson, Arizona
Dalo by se říci, že Tucsonův kaňonový ranč je resortem duchovního a holistického ústupu v poušti. Myslete na čtení tarotových karet a krystalovou léčbu Zde je v zemi kaktusů povolen terapeut s povolením, aby pomohl hostům „zlepšit [jejich] hygienu spánku.“Zkušenost hotelu s vylepšením spánku vyžaduje 50minutovou konzultaci s odborníkem k posouzení problémů se spánkem a stanovení nápravných opatření - možná noční valeriánský čaj?
Kde: 8600 E Rockcliff Rd, Tucson, AZ
