Zdraví + Wellness
Pravděpodobně jste slyšeli cestovatele z celého světa pochválit jejich turecké lázně zážitek, a pravděpodobně jste přidali do svého seznamu kbelíku, aniž by plně pochopili, co přesně turecké lázně vůbec je. První věc první: Turecké lázně se nenacházejí pouze v Turecku. Rozkládají se na Středním východě a v Asii, od Maroka po Sýrii po Indii a dokonce se objevili v západních zemích, konkrétně v Anglii. Ať už víte, kolik tipů přesně vědí, v jakém stavu svlékání byste měli očekávat, tady je vše, co potřebujete vědět o prožití vaší první turecké lázně a proč byste to měli vyzkoušet.
Počátky turecké lázně
První známky tureckých lázní sahají až do 14. století, během rozsáhlé vlády Osmanské říše na Středním východě a v Evropě. Turecké lázně, inspirované římskými postupy při koupání, byly zdrojem jak pro komunitní shromáždění, tak pro údržbu hygieny. Vzhledem k tomu, že instalatérské práce nevznikly dalších několik set let, byly komunální lázně navrženy tak, aby se staly ústředním bodem v centru města a byly přístupné všem. Původ tureckých lázní může být také spojen s islámem jako forma očištění před vstupem do mešity k modlitbě. Dnes lze zbývající turecké lázně často nalézt v blízkosti mešity v centru města.
Co očekávat od turecké lázně a co nosit
Ve většině tureckých lázní budou existovat oddělené vchody a sekce pro muže a ženy, takže pokud jedete s přítelem opačného pohlaví, očekávejte, že se s nimi setkáte na druhém konci. Každá vana je trochu jiná, co se týče rozsahu oblečení, které většina lidí nosí, ale uznává se, že si stále budete plavat, pokud si nejste dobře obléknout tenké jednorázové spodní prádlo, které často poskytují. Doporučujeme přinést také žabky, které můžete nosit v šatnách a veřejných prostorách bazénu. A nezapomeňte na novou výměnu oděvů a vlastních toaletních potřeb, pokud chcete dělat to, co Turci dělají, a zvažte to za svůj den.
Jedním z hlavních rysů turecké lázně, která se liší od ruské lázně nebo marockého hammamu, je to, že budou spíše malé místnosti se suchým teplem než sauny. Po vybudování potu po dobu 10 až 15 minut v místnosti se suchým teplem vstoupíte do většího komunálního bazénu, obvykle do ozdobně postavené mramorové místnosti s vysokými stropy a střešními okny pro přirozené osvětlení, kde můžete relaxovat sami, jak dlouho budete chtít.
Zážitek z turecké koupele se také může lišit v závislosti na tom, zda si přejete individuální ošetření nebo se umýváte sami. Doporučujeme, abyste došli všichni a platili navíc za účastníka, který vás umytí a vydrhne. Možná si myslíte, že víte, co je odlupování, ale dokud nezažijete tureckou koupel, nemáte vůbec ponětí.
Dostanete se do mýdla (vždy obsluhou stejného pohlaví); drhnul se pomocí exfoliantové pasty, nejčastěji gommage nebo savon beldi, což jsou jemní a bezbolestní exfolianti, kteří jsou nejúčinnější, když se aplikátor silně tře; a poté se umyl a znovu opláchl, ale studenou vodou. Nenechte se vyděsit, když během exfoliace vidíte, jak se odlupují šedé nudle. To jsou jen vrstvy odumřelé kůže, o kterých jste pravděpodobně nevěděli, že jste měli předtím, než jste vešli. Tradiční léčba obvykle zahrnuje i masáž - tyto masáže jsou velmi rychlé s hlubokým tlakem, takže doporučujeme ty, které jsou známé s masáží.
Kolik byste měli tipovat?
Doporučuje se, abyste svého obsluhujícího pracovníka tipovali asi o 15 procent, takže se před zahájením práce ujistěte, že si vyberete nějaké peníze v měně země. Do léčby by měly být zahrnuty ručníky, umyvadlo a možná i župan. Po procedurách můžete relaxovat ve vaně tak dlouho, jak budete chtít. Vstupní poplatek umožňuje celodenní vstup do salonu a některé koupelny zůstávají otevřené až do půlnoci. Když jsme řekli, že turecké lázně jsou místem pro komunitní shromáždění, mysleli jsme to!
Proč byste měli jít do turecké lázně
Chůze do tradiční turecké lázně se cítí jako krok zpět v čase. Bude snadné si představit život během renesance, kdy arabské národy postavily ozdobené a složité mešity a lázně, které vydržely prvky po stovky let. Kromě toho, že zažíváte jednu z nejstarších dosud praktikovaných kulturních tradic Východu, budete se chtít podílet také na turecké lázni, protože má také zdravotní přínosy.
Kvůli horkým teplotám zažijete zvýšený oběh a otevření pórů, které vaše tělo připraví na hluboké očištění a odlupování. Vyhřívaný vzduch a voda zajišťují relaxaci svalů, takže i když se nerozhodnete pro masáž, budete mít podobné výhody. Mrtvá obnova kůže během exfoliační léčby zanechá vaši pokožku jemnou a pružnější. Když je vaše pokožka zahřátá a odlupovaná, je v optimálním stavu, aby absorbovala vlhkost, což vedlo k pozorovatelnému „žáru“.
A možná nejdůležitější výhodou turecké lázně je fyzická i duševní relaxace z vašich cest. Pěnivá masáž uvolní vaše svaly a klouby a umožní vašemu tělu uzdravit se z trysky, dlouhého sezení a napětí, které někdy následuje spaní v neznámém lůžku.
Nejlepší místa pro turecké lázně v Turecku
I když najdete turecké lázně po celém světě, ve skutečnosti není nic jako zažít to Turecko. Než odjedete, budete chtít udělat průzkum, který turecké lázně vyhovuje vaší ceně a požadovanému zážitku. Některé jsou více orientované na turisty a jsou umístěny v luxusních hotelech, zatímco tradiční koupelnové struktury postavené před stovkami let jsou dostupnější a navštěvují místní obyvatele.
Cağaloğlu Hamamı
Foto: Cağaloğlu Hamamı / Facebook
Cağaloğlu Hamamı byl ve skutečnosti poslední tureckou lázní postavenou Osmanskou říší, protože její vláda v 17. století klesala. Má jedinečnou architektonickou podobu barokního stylu se zářivě bílým štukovým interiérem. Návštěvníci nadšeni laskavým personálem a energickým drhnutím.
Pokud jste velký plánovač a chcete se ujistit, že budete připraveni na drhnutí a masáž, jakmile dorazíte, navštivte Cağaloğlu Hamamı, protože si můžete rezervovat rezervační slot před odjezdem. Trochu drahá, tato koupel je nedotčená. Nabízí také ošetření párů, pokud se chcete po celou dobu držet se svým partnerem nebo přítelem.
Adresa: Alemdar Mh., Cağaloğlu Hamamı Sk. 34, Fatih, Turecko
Ağa Hamam
Ağa Hamam sídlí na rohu jedné z nejslavnějších ulic Istanbulu. Po celém dni nakupování, stravování a prohlídky památek se budete moci bez problémů vklouznout. Ağa Hamamı je oblíbený mezi návštěvníky a je také nejstarší istanbulskou lázní, která se datuje do roku 1454. Mají nahoře na oddělených místech pro olejové masáže, protože toto místo má tendenci se přeplňovat.
Adresa: Kuloglu mahallesi, Turnacibasi sokak No: 48, Istanbul 34433, Turecko
Cukurcuma Hamamı
Fotografie: ÇUKURCUMA HAMAMI 1831
Cukurcuma Hamamı, která byla nedávno zrekonstruována, sahá do 30. let 20. století. Důrazně doporučujeme, abyste si své oblíbené služby zarezervovali předem kvůli své popularitě. Existují také služby pro páry, takže se jedná o jedinečný hamam, který můžete zažít společně s jiným významným přítelem nebo přítelem opačného pohlaví.
Adresa: Firuzaga Mahallesi, Cukurcuma Caddesi No: 43 | Beyoglu, Istanbul 34425, Turecko
