Bezpečnost cestování
Ať už narazíte na stezku, pláž nebo nové město, je tu jedna věc, na které se většina cestujících může shodnout: vždy byste měli očekávat neočekávané. Vaše nejlepší sázka na nejlepší cestu v historii je připravit se na cokoli, a to včetně zranění, nemoci a dalších fyzických nehod. Konečnou obranou proti těmto „neočekávaným“je lékárnička plná náležitostí … a pak některých.
Každá lékárnička - domácí nebo zakoupená - by měla být vybavena základními, standardními bezpečnostními prostředky. Níže jsou uvedeny náležitosti, které byste neměli opustit domov, bez ohledu na to, kam směřujete, spolu s několika doplňky, v závislosti na typu cesty, na kterou se vydáte.
1. Pásové pomůcky
Je to první pomoc 101 - a pravděpodobně první věc, která přijde na mysl při balení sady „jen pro případ“. Nezapomeňte mít vždy k dispozici sortiment velikostí a typů - zejména motýlkové uzávěry pro hlubší tržné rány.
2. Gázové podložky
Víceúčelový lékárnička. Gázové polštářky mohou být použity na ránu k absorpci krvácení, mohou být použity s lékařskou páskou jako provizorní band-Aid, a mohou být také použity k čištění rány nebo aplikování léků (masti atd.).
3. Antiseptické ubrousky
Jednoduchý a účinný způsob, jak dezinfikovat ránu - nebo jen udržet čistotu obecně (špinavé ruce, ale umírat se ponořit do občerstvení na vaší stezce? Pomůže tam také antiseptická utěrka).
4. Lepicí lékařská páska
Lékařská páska může sloužit mnoha účelům, od držení Band-Aid na její místo po buddy-taping podvrtnuté nebo zlomené prsty nebo prsty.
5. Antibakteriální mast
Neosporin nebo podobně to udělá. Použijte toto na puchýře, popáleniny a řezy, abyste udrželi postiženou oblast čistou a také ji pomohli uzdravit.
6. Rukavice
Při řešení rány je vždy nutné nosit rukavice pro vaši bezpečnost a pro bezpečnost kohokoli, komu pomáháte.
7. Nůžky
Ideální pro řezání gázových vložek nebo lepicí lékařské pásky. Může se hodit také v jiných nouzových situacích.
8. Teploměr
Budete se chtít ujistit, že teploměr v lékárničce je trvanlivý a účinný, proto se vyhýbejte skleněným a rtuťovým doplňkům.
9. Pinzeta
Štípačky, klíšťata a trny, oh! Budete chtít mít po ruce sadu pinzet pro ty jinak nemožné vniknutí do pokožky.
10. Vypalovací gel
Pro většinu drobných popálenin, spálený gel zklidní oblast a pomůže zmírnit bolest.
11. Ledový balíček
Dobré pro popáleniny, potlačení zánětu z kousnutí bugů a lze je také použít na podvrtnutí / poranění, aby se snížil otok.
12. Oční výplach
Kousek špíny nebo písku, kontakt ztracený - oční voda může bezpečně a účinně odstranit cizí tělesa z očí.
Seznam základních informací o první pomoci je přizpůsobitelný pro každou cestu a je pravděpodobné, že se bude vyvíjet v závislosti na prostředí, do kterého cestujete - a potenciálních chybách, které mohou nastat. Pokud míříte na pobřeží na plážový kemp, pravděpodobně budete chtít mít po ruce SPF, a pokud trávíte čas ve městě a máte sklon se potápět do místní kuchyně, užívat si trhů a pouliční maso, balení Imodia nemusí být špatný nápad držet se blízko.
Zde je přehled několika doplňků lékárničky, které byste mohli zvážit pro své další dobrodružství.
Pokud míříte na plážový výlet
- Ocean SPF: Raw Elements, chrání vaši pokožku i útes.
- Balzám na rty: Udržujte své rty hydratované a chráněné před živly balzámem na rty.
- Aloe vera: Aloe je perfektním doprovodem na plážový výlet; jde o uklidňující opálenou pokožku.
- Orální rehydratační soli: Dehydratace je běžná na pláži / horkém počasí, tyto soli se užívají orálně a mohou pomoci jak předcházet dehydrataci, tak léčit příznaky dehydratace.
Pokud se chystáte dělat hodně turistiky
- Karty elektrolytů: Tyto karty od společnosti NUUN mohou být upuštěny do vody, aby vám poskytly stálý přísun elektrolytů a minerálů, které ztratíte, když v těchto dlouhých dnech stezek stáhnete míle.
- Tablety pro čištění vody (nebo Lifestraw): Protože nedostatek vody není nikdy dobrá věc a vaše další vodní náplň není vždy zaručena z filtrovaného faucetu.
- Splint: Slouží k podpoře poškození svalů, vazů nebo kostí (SAM Splints jsou kompaktní a efektivní).
- Bandáž ACE: Protahovací elastická bandáž, kterou lze snadno ovinout kolem poraněné oblasti a aplikovat dlouhodobý tlak a podporu.
- Repelent proti hmyzu: Chraňte se před škůdci pomocí bugového spreje (jděte trochu silnější a rozhodněte se pro DEET v infikovaných komárích).
- Kapesní nůž s několika nástroji : Ušetřete místo a váhu tím, že přinesete kapesní nůž vybavený několika užitečnými nástroji.
- Medvědí sprej: Pokud se ocitnete příliš blízko medvěda, může tento sprej chránit před možnými útoky.
- Píšťalka: Chcete-li odradit predátory, pomoci záchranářům nebo přátelům najít vás.
- Moleskin: Nic turistického dobrodružství ničí víc než blistr.
- Světlomet: Pro bezpečné, hands-free vedení ve tmě.
- Občerstvení: Když spalujete kalorií na stopě, je důležité natankovat, abyste se pohybovali dál. Šťastný tramp bije hangry tramp.
Pokud míříte do neznámého města
- Imodium a / nebo antacida: Neznámé území může často znamenat neznámé jídlo. Pokud si chcete dopřát, zabalte antacida nebo léky proti průjmu, abyste potlačili žaludeční nevolnost.
- Z-pack nebo Cipro: Najít lékárnu nebo lékaře není vždy snadné na cestách. Než odjedete, poraďte se se svým lékařem a zjistěte, zda si můžete vyzvednout „jen pro případ“Rx, abyste odvrátil případná onemocnění, se kterými se můžete setkat.
- Nouzová antikoncepce: Nemůžete zaručit, že všechna města, která navštívíte, budou mít veškeré pohodlí domova, takže sexuálně aktivní cestovatelé mohou chtít zabalit plán B, pokud se obávají, že k němu nebudou mít přístup v zahraničí.
Pokud jedete na moře
- Léky proti nevolnosti: Dramamin, Bonine a léky podobné mohou pomoci udržet se v pocitu dobrého a stabilního na moři.
- Sea-Bands: Pokud nejste v lécích nebo potřebujete trochu extra pomoci, abyste se cítili lépe, mohou tyto náramky s bodovým bodem pomoci zabránit nemoci z pohybu.
- Nemocná taška: Pro případ, že by tyto Sea-Bands nefungovaly.
Pokud míříte na vrcholky hor
- Léky nadmořské výšky: Předcházejte nebo zmírňujte příznaky výškové nemoci.
- Hypotermický teploměr: Tyto teploměry nabízejí větší rozsah teplot, takže si můžete být vědomi a před možným problémem.
- Vesmírná přikrývka: Primárním využitím vesmírné přikrývky je chránit tělesné teplo (její reflexní složení se může ukázat jako užitečné v případě nouzové záchrany pro signalizaci ostatním).
- Lavinový transceiver: V případě laviny bude tento transceiver vysílat rádiové vlny, zatímco bude pohřben pod sněhem, aby vám pomohl pátrací a záchranné týmy vás lokalizovat.
Pokud cestujete se svým štěňátkem
- Peroxid vodíku: Pokud váš pes napadne něco cizího, může být peroxid vodíku použit k vyvolání zvracení. Poraďte se se svým veterinárním lékařem a zjistěte, kdy a kolik použít v nouzové situaci.
- Nelepivé (samolepící) obvazy: Samolepící obvazy pomohou zabránit zachycení lepidla na srsti.
- Tupé nůžky: Nůžky se zaobleným hrotem jsou pro vaše štěně bezpečnější (a vy), mohou vám pomoci vyhnout se bolestivému hrabání.
- Skládací mísa na vodu: Snadná přeprava!
- Vakcinační záznamy: Při cestování je nejlepší mít po ruce lékařské záznamy vašeho psa v případě nouze.
Pokud se chystáte na výlet s vašimi kluky
- Pedialyte: Pokud dojde k dehydrataci z jakéhokoli důvodu (zvracení, průjem), může Pedialyte pomoci nahradit tyto ztracené tekutiny a potřebné minerály. Ani to neublíží dospělému kocovině.
- Nasální aspirátor: Pokud cestujete s dětmi, jedná se o užitečnou lékárničku, která vám pomůže vyčistit nos dítěte.
-
Spací maska nebo přírodní spací pomůcka: Pokud spánek nepřichází lehce, zejména na nových místech, přírodní a bezpečné spací pomůcky (jako je heřmánkový čaj) pro děti mohou pomoci zajistit dobrý noční spánek při cestování.
Image
