Bezpečnost cestování
Být nemocný saje. Zde je návod, jak se cítit lépe, i když nemáte okamžitý přístup k lékům. Foto: Maria Alejandra Hlavní foto: Rowshan Dowlatabadi, Všechna práva vyhrazena.
Pamatujte si těchto 5 jednoduchých, ale účinných léků, pokud vás uvíznou někde bez snadného přístupu k lékům.
Bylo to 22:30 a jediná lékárna ve vesnici byla uzavřena. Můj manžel trpěl vyčerpáním z tepla a nemohl udržet žádné jídlo ani tekutinu.
Začal jsem se bát, že bychom museli najít způsob, jak ho dostat do nejbližšího města na IV kapání. Zavolal svému bratrovi, lékárníkovi, který doporučil jednoduchý rehydratační nápoj vyrobený z běžných domácích ingrediencí: vody, soli a cukru.
Nápoj pracoval. Můj manžel přestal zvracet a příští ráno se cítil dost dobře na to, aby šel na pěší turistiku.
Tato epizoda mi připomněla několik dalších užitečných přírodních ošetření vyrobených z přísad, které se nacházejí v domácnostech nebo na rohu trhu v zemích po celém světě. Ačkoli většina z nich léčí nemoci, které nejsou tak závažné jako dehydratace, všechny mi moje záchvaty s nemocí trochu usnadnily a moje cesty byly mnohem snazší.
1. Nouzová hydratace
Pokud jste v kosmopolitním městě, můžete si vzít sportovní nápoj, ale pokud jste v malé vesnici nebo na jiném místě, smíchejte 1 lžičku soli a 4 až 5 lžiček cukru do 1 litru vyčištěné vody. Používejte v případě zvracení nebo průjmu.
Foto: Rowshan Dowlatabadi, Všechna práva vyhrazena.
2. Sirup proti kašli z medu a citronu nebo uklidňující čaj
Moje matka nám dávala šálek horké vody smíchané s lžičkou medu a šťávou z 1/2 citronu, když jsme měli kašel a bolest v krku. Sirup proti kašli lze vyrobit vynecháním vody.
3. Kloktadlo slané vody nebo sinusový čistič
Chcete-li léčit sinusovou infekci, smíchejte 1/4 lžičky soli s 1/2 šálkem vody (někteří lidé také přidávají trochu jedlé sody). Pokud nemáte kapátko, můžete ho jen nalít do nosních dírek (jeden po druhém) a odfrknout do dutin. Není to pohodlné, ale funguje to. Slanou vodu lze také použít jako kloktadlo k léčbě bolestí v krku.
4. Jedlá soda (hydrogenuhličitan sodný)
Jedlá soda má mnoho využití. Nedávno jsem o tom přemýšlel, protože jsem věděl, že by mohl být použit jako antacida (a často se používá jako složka v komerčních antacidách). 1/2 lžičky smíchejte s 1/2 sklenicí vody.
Sodu na pečení najdete v pekárenské části trhů, často v malých samostatných porcích pod názvy jako karbonat nebo biokarbinato.
Můžete také hledat chemický vzorec, NaHCO3.
Určitě stojí za to držet se po ruce, protože ve směsi s vodou do pasty může zbavit kousnutí hmyzem nebo včelích žihadel (nejprve odstranit stinger), nebo použít jako zubní pastu ve vazbě. Těhotné ženy by neměly pít jedlou sodu a vodu.
5. Mátový čaj
Zdá se, že se ve většině zemí, ve kterých jsem byl, setkal s nějakou mátou. Vařte hrst listů v horké vodě (nebo použijte sušenou bylinu). Je to skvělá léčba pro žaludeční nevolnost a osvěžující nápoj.
