Životní styl
Jsem ZAMĚŘENÝ MILENNIÁLNÍ CESTOVATEL - a mám myasthenia gravis, neurosvalové autoimunitní onemocnění. Podíval jsem se na hollywoodský znak daleko výše a přemýšlel, co dělám. Můj přítel Tim použil túru, aby mě seznámil s Richardem, novým chlapem, kterého právě začal chodit. Přemýšlel jsem o tom, jak běžnými přitěžovači mé nemoci jsou teplo a namáhavá fyzická aktivita, a znovu jsem se podíval na dlouhou horkou stezku.
"Rád vás poznávám, Richarde!" Řekl jsem. Zemřela. Chlapi se odrazili po stezce. Vydal jsem se za nimi.
Chvíli jsme lezli, když se Tim zeptal: "Půjdeme se postit, Liz?"
"Vy jste skvělí!" VY NÁZVY JSME VÍCE! Beru si jen čas, to je vše. Užívám si tuto nádhernou scenérii! “Moje vynucené nadšení znělo stejně vynalézavě, jak ve skutečnosti bylo. Byli jsme v polovině prvního strmého kopce a zvuk mého dechu připomínal, že můj dědeček kouřil pozdně řetězy.
„Liz, potřebuješ přestávku?“Řekl Tim.
"Oh, jsem v pohodě!" Dohoním! Chlapi, jděte! “Zalapal po dechu.
Tim a Richard běhali zpět, aby se se mnou setkali, a trvali na tom, že si uděláme přestávku. Tim opatrně vychoval mou Myasthenia gravis a zeptal se, jestli mě to trápí. Šeptal jsem ano. Poté, když jsem se jim začal pomalu otevírat, jsem si uvědomil, že polovina mé bitvy je skutečnost, že jsem plnil strach a nepohodlí. Jakmile jsem začal vyjadřovat, jak mě MG přiměl cítit se unavený fyzickou námahou, Richard byl hluboce pochopitelný, dokonce fascinovaný. Naše konverzace rychle eskalovala z toho, že jsme zdvořilí a povrchní k našemu zdraví, emocím a strachu.
Když jsme se dostali na vrchol kopce a přehlédli město pod námi, věděl jsem, že jsem provedl nejen své fyzické úsilí, ale také skočil do emoční překážky.
Pokud jste - nebo víte - cestovatel s fyzickými problémy, poznání těchto pěti darů porozumění usnadní cestu všem.
Pět lekcí, které se naučíte při cestování s chronickým onemocněním:
1) Už se nebudete pokoušet být diskrétní ohledně skutečnosti, že váš batoh nebo kabelka je přenosná lékárna s plným servisem. Cizinci se hrůzou podívali na množství malých oranžových lahví v mé tašce. Když se to stane, rád si hraju s jejich předpoklady. Nechal jsem si oční víčka stát se těžší a dát jim šklebný úsměv.
2) Naučíte se důležitost plánování a řízení času. Pokud vím, že se chystám na namáhavou túru nebo se účastním náročné fyzické aktivity, musím naplánovat čas, abych se zotavil. Nejsem jako spousta mých přátel ve svých dvaceti letech, kteří mohou jít, jít, jít. Můžu jít, jít si zdřímnout, jíst a pít trochu vody, vzít si léky a pak jít. Kdybych měl na výlet zapomenout na léky, bylo by to u konce, takže než odejdu, půjdu do režimu autopilota, projde kontrolní seznam pokaždé, když se sbalím, a to i pro léky, které užívám roky.
3) Stanete se profesionálním silovým zdířkem / resterem. Mí společníci v cestovním ruchu jsou zvyklí, že jsem se sklouzl na sedadle spolujezdce v autě nebo autobuse - ať už vlastně spím, nebo ne, zavřu oči a odpočívám všechny svaly jako ragdoll, abych mohl šetřit svou energii a dál. Moji přátelé to s láskou označují jako „dobíjení“. Pokud je moje baterie příliš vybitá a já ji nedívám, udělal jsem celý den a pro nikoho z nás to není zábava.
4) Pokud se obáváte o lidi, kteří vás soudí nebo zjistí, že máte fyzickou výzvu, budete se zbláznit. Žádný skutečný přítel nebo společník na cestách vás nebude soudit. Měl jsem ochromující strach, že kdybych měl otevřený přístup ke svému MG, jiní by si mysleli, že hledám sebevědomí nebo přehání. Také jsem si myslel, že kdyby mě viděli popíjet nebo se dobře bavit, mysleli by si, že celá karta nemoci není nic jiného než karta. Naučil jsem se zapomenout na to, co si ostatní lidé myslí, a dělat, co mě cítí dobře. Pokud má něco, s chronickou nemocí mi dal postoj carpe diem, který mi často může udělat život strany.
5) Zjistíte, že i když cestování s nemocí je náročnější, je to také jedna z nejpřínosnějších věcí, které můžete zažít. Když jsem se dostal k hollywoodskému znamení, cítil jsem se na vrcholu světa. Nedovolil jsem, aby mě moje nemoc držela zpátky, nebo aby mě nezastavila, a nádherný výhled byl mnohem sladší. Byl jsem odhodlaný nenechat utažení v mé hrudi z mělkého dýchacího oblaku moje zkušenost. Soustředil jsem se na okolní přírodní krásy. Cesta zpět dolů byla mnohem jednodušší s vědomím, že jsem dobyl další překážku, bez ohledu na to, jak malý to ostatním vypadalo. Každý den žít plně naživu s chronickým onemocněním je vítězným bojem a oslavou. To, co může být každodenním světským okamžikem pro ostatní, se stává úžasně mocným, smysluplným a nezapomenutelným.
