Venkovní
Jamesův způsob (Camino de Santiago) je pouť končící ve španělském Santiagu de Compostela. I když existuje řada tras začínajících na různých místech v celé Evropě, nejběžnější je Camino Francés, který se táhne téměř 500 mil od St.-Jean-Pied-de-Port, Francie do Santiaga de Compostela, Španělsko.
Letos na podzim jsem strávil necelý měsíc procházkou Camino de Santiago (Camino Francés) napříč Španělskem. Bylo uklidňující být zpátky v zemi, kde jsem kdysi žil dva roky, takže jsem byl na svou cestu jako vždy vzrušený.
Návrat do Španělska byl velmi osvěžující, protože jsem předchozí rok strávil výukou angličtiny v Jižní Koreji - přinejmenším náročným prostředím pro mě, které nemluví korejsky.
Za tímto účelem byla Camino radostí na rozdíl od boje, návratu domů spíše než zcela cizí země.
Pokud víte o Caminu kvůli filmu nebo knize, je pravděpodobné, že bylo Camino romantizováno, protože má tendenci být v těchto médiích. Mnoho z nich má tu představu, že je to zaručený zážitek měnící život, který rozhoupe váš svět - dárek s lesklým lukem nahoře.
Neměl jsem toto očekávání ani výsledek.
Ale zatímco moje nebyla obrovská, okamžitá zkušenost měnící život, stále jsem odebrala nugety znalostí, které jsem aplikovala na svůj život po Camino. Sdílím tyto lekce, které jsem se naučil, protože je pravděpodobně můžete aplikovat i na svůj život.
1. Je dobré se brzy probudit a něco dokončit do poledne
V průměrný den, když jsem šel po Caminu, jsem byl v 6 hodin a odcházel jsem ve tmě do 6:20. Zatímco jsem obvykle chodil do 1–2 odpoledne, do 12:00 jsem vždycky zakryl tolik půdy - doslova.
Ačkoli se cesta měla bavit (a já absolutně miluji chůzi), moje nejoblíbenější část dne byla, když jste dorazili do albergue odpoledne, kde byste strávili noc.
Celé odpoledne a večer jste měli dělat, jak jste potěšeni, protože vaše chůze byla hotová. Cítil jsem se tak osvěžený a dokonalý, že jsem toho tolik viděl a za posledních 6–7 hodin jsem zatím šel.
I když bylo mnohem snazší probudit to brzy v novém prostředí / rutině, kde to poutníci dělali stejně, vzal jsem na vědomí tuto skutečnost, abych ji mohl aplikovat na život doma.
Od návratu domů, kde jsem přešel na nezávislý život a mohl jsem se probudit každou hodinu, kterou jsem potěšil, jsem nastavil budík každý den na 7:15. Přihlásil jsem se na některé fitness kurzy, které začaly v 8, jako další tlak, abych vstal a nezasáhl.
Byly tam dny, ve kterých jsem spal? To se vsaď. Ale vždy se cítím lépe ve dnech, kdy dokončím svou práci do 16:00, než ve dnech, kdy jsem stále v 18:30 odpoledne, protože jsem měl pozdě start.
Jednoduše řečeno: Je dobré se probudit brzy a něco udělat.
2. Pokud si nejste jisti, jakou cestou jít, vyberte jednu cestu a jděte
Můj průvodce Camino měl podrobné mapy a popisy toho, co uvidíte, když vstoupíte a odejdete z každého města. (Navigace mezi městy byla někdy nejtěžší část!)
Celá cesta je také označena žlutými šipkami, ale frekvence, při které je vidět, je nekonzistentní. Také přicházejí v různých podobách: stříkané na stěnách, připevněné k sloupům, vyřezávané a malované do kamene, a dokonce i poutníci z malých skal uspořádaných do šípovitých útvarů na zemi.
Přesto jsem ještě několikrát narazil na části procházky a nebyl jsem si jistý, jak jít.
Ve městech bych se zeptal místních obyvatel, ale pokud jsem byl zaseknutý v požehnáních, obvykle bych viděl, jestli má moje kniha nějaké tipy, podívejte se po stopách a používám baterku, pokud byla tma. Ale pokud tyto možnosti selhaly, nikdy jsem nechtěl jen tak čekat, až přijde někdo jiný, abych zjistil, jestli to věděli. Nejbližší osoba za mnou mohla být dvě minuty nebo dvacet let. A kromě toho neexistovala žádná záruka, že by tento poutník věděl.
Moje preferovaná metoda v této situaci se tedy stala pouhou cestou a vyzkoušením.
Pokud za pět minut začnete vidět nějaké žluté šipky, gratulujeme - zvolili jste správně. Pokud je však cesta malá a vypadá to, že prochází něčím soukromým majetkem, neodpovídá mapě a poté přejde proud, který jste museli běžet a přeskakovat, abyste zůstali na cestě, otočte se a vraťte se zpět. Toto je špatná cesta.
V životě možná ne vždy znáte tu nejlepší volbu, ale nezjistíte to tím, že zíráte na možnosti. Vyberte si jeden a jděte s ním. Pokud to není ta pravá cesta, můžete se vždy otočit a jít zpět.
Před několika lety byl bývalý spolupracovník přihlášen, nabídl a přijal práci v děkanátské kanceláři poté, co několik let pracoval v katedře vysoké školy. Došlo ke zvýšení platů a novým povinnostem.
Odešel v dobrých podmínkách, proběhlo rozloučení, oddělení začalo hledat náhradu a o dva týdny později začal svou novou práci.
K jeho překvapení to nebylo to, co očekával, a ten nový typ práce neměl rád. Spíše než vytrhnout „jen proto, “nebo ze strachu, že se nemusí vrátit, udělal jen to: Mluvil se svým novým šéfem, starým šéfem a vrátil se ke své staré práci. Myslím, že jak zahájení nového zaměstnání, tak návrat k předchozímu, vzal možná stejné množství statečnosti.
Postavení vám stále brání v postupu. Takže dál. Nebojte se něco vyzkoušet; není to trvalé a vždy se můžete vrátit a zvolit jinou cestu.
Více jako toto: 20 pravd o chůzi po Camino de Santiago
3. Jednoduché je nejlepší. Méně je více
Všichni jsme to slyšeli už dříve a já věděl, že je to pravda, ale Camino mi to jen dále dokázal.
Na Caminu jsem nosil všechno, co jsem měl ve svém lil 'JanSport batohu z vysoké školy. A to „všechno“bylo celkem malé, protože jsem musel během všech hodin chůze chodit na svých bedrech každý den.
Měl jsem jen boty na běhání a žabky na obuv a moje oblečení celkem dvě: jedna, kterou jsem měl na sobě, a čistá, kterou jsem si dal po sprše, když jsem dorazil v ten den v albergue.
Ačkoli jsem byl každý den na novém místě, rychle jsem upadl do jednoduché rutiny: Probuď se, chodit, odbavit se v Albergue, sprchovat se, prát oblečení, jíst, chatovat, deník, spát. Opakovat.
Byla to jednoduchost mých dnů spojená s nízkým počtem hmotných věcí, které osvobodily mou mysl a srdce, aby soustředily svou energii na myšlenky a pocity, které si takovou energii zasloužily.
Od návratu domů procházím roky věci, které jsem měl, darováním toho, co nepotřebuji. V minulosti jsem to už mnohokrát udělal, ale já sám jsem si přísnější. Mohu prospívat z batohu a další věci vás opravdu emocionálně váží. Jakmile se něčeho zbavíte, slibuji, že na to zapomenete tak rychle, že je to téměř děsivé.
Můžeme přežít - prospívat - na tak malém počtu věcí.
Časem jsem se také naučil, že když pochybuji, zbav se věcí. Pokud vás něco opravdu potěší, není pochyb o tom. Fotografování je dalším užitečným tipem, pokud se rozloučíte s něčím sentimentálním. Nakonec si uvědomte, jaké nové fyzické věci přidáváte do svého života.
K tomuto tématu je toho ještě mnohem více, ale zpráva je jasná: Jednoduchá je nejlepší. Méně je více. Začněte ji používat ve všech oblastech svého života a uvidíte osvěžující výsledky.
4. Postupujte podle žlutých šipek
Jak jste se dozvěděli, Camino je označeno žlutými šipkami, které říkají poutníkům, jak jít.
Některé žluté šipky měly důležitější účel a nasměrovaly vás, jak se obrátit, když se cesta rozcházela, zatímco jiné na rovných cestách mil dlouhých byly pouhým potvrzením, že jste stále šli správným směrem.
Podívejte se na žluté šipky ve svém životě. Hledejte známky potvrzující, že jdete správným způsobem, a sledujte je.
Jaká byla nejlepší část dne? Proč se cítíte dobře? Co vám přináší radost? Ta radost je žlutá šipka, kterou musíte následovat.
Zjistíte, že pronásledování vašich vášní přinese pouze více žlutých šípů - opětovné potvrzení, že to je to, co jste měli dělat; to jsi ty. To je to, co máte rádi, to je to, co vás cítí naživu.
Pokud šipky nevidíte, vydejte se jinou cestou.
5. Rozdělte věci na malé úkoly
Sedm set osmdesát kilometrů zní jako hodně, že? (Mimochodem je to asi 500 mil, jak je uvedeno v názvu - ale zbytek se držím kilometrů, protože takto jsem každý den sledoval chůzi.)
Vždycky jsem chodil na procházku každý den. Můj průměr byl kolem 28 kilometrů denně. Moje nejvyšší byla 40 a udělal jsem to jen jednou. Moje nejnižší bylo 19, 6 a mělo to pocit, že jsem toho dne nikam nešel!
Dokonce i během každého dne jsem často chodil dolů dolů, v závislosti na mé úrovni vyčerpání, bolesti ramen, horka nebo jen obecného přání, které už chce být v mé albergue. (V zásadě, když byly tyto úrovně vysoké, rozdělil jsem si chůze na ještě menší úkoly, abych to usnadnil.)
Malá města, která jsem celý den procházela, byla dokonalými malými milníky. Můj průvodce také pěkně rozdělil denní kilometry na kousky velké velikosti.
Jen pěšky 3 kilometry. Jdu jen 3 km - snadné! Řekl bych si to. A to vás přivede k dalšímu malému úkolu.
Jakýkoli úspěch a úspěch, nebo na druhou stranu, jakákoli hrozná položka na vašem seznamu úkolů je pouze produktem mnoha, mnoha menších úkolů.
Pokud se jen díváte na věci jako na celek (Procházka po 500 mil Camino de Santiago, výuka angličtiny po dobu jednoho roku v Jižní Koreji atd.), Mohou se zdát nemožné a daleko mimo dosah. Například „Podejte moje federální daně, “mohlo by vám zabránit v tom, abyste se celé týdny dotkli vašich W-2.
Ať už tedy úkol, který potřebujete, nebo úkol, který chcete splnit, rozdělte na menší úkoly. Udělejte dnes pouhých 10 minut. Takto se věci stávají.
6. Jděte svým vlastním tempem. Nemusíte chodit s ostatními lidmi
Poté, co skočila na autobus v Madridu, aby šla na začátek Camina, sedla si vedle mě americká dívka. Byla z Tennessee a vydávala se také na procházku po Caminu.
Chatovali jsme na jízdě autobusem, procházeli jsme kolem Pamplony během našeho „mezipřistání“a poté jsme společně s pěšky po příjezdu procházeli St.-Jean-Pied-de-Port - kde nakonec skončila s poslední dostupnou postelí ve stejné albergue, kde Zarezervoval jsem si čas.
Protože jsme celý den strávili společně, začalo mi to připadat, jako bych musel odpovídat za své místo pobytu - jako by bylo něco méně hrubého nebo viděno jako špatně temperamentní příkop.
"Vydejte se bloudit ulicí, uvidíme se na večeři!" Řekl jsem a odcházel ze šestilůžkové ložnice. Poutníci, se kterými jsme se v noci při večeři setkali, si mysleli, že jsme byli přátelé, kteří přišli společně chodit po Caminu.
Tohle všechno mě zpanikařilo; Přišel jsem sám, abych mohl dělat, jak jsem potěšil. Nechtěl jsem být zaseknutý, svázaný s někým chodit! Takže následujícího rána, 1. den v Caminu, jsem se připravil velmi rychle a řekl jsem sbohem a „Buen camino“, než jsem vystoupil sám do tmy.
Ačkoli jsem měl tento strach s několika dalšími, rychle jsem zjistil, že se nemusím bát. Bylo naprosto přijatelné, abych s někým chodil a chatoval jednu minutu, možná chvilku v tichu, a pak, když se tvoje rychlosti liší, odejdou.
Když někoho předáte, můžete jim jen přivést „Buen Camino“, pokud jste hluboce zamyšleně a nemáte opravdu chuť mluvit s ostatními. Na druhou stranu, pokud se blížíte k někomu, kdo vás z jakéhokoli důvodu zaujme, můžete stejně snadno zahájit konverzaci, když chodíte bok po boku.
Konec konverzace skončí, když skončí, a vy chodíte spolu, dokud nebudete chodit sami. Znovu a znovu narazíte na známé tváře podél Camina, zatímco ostatní poutníci uvidíte jen jednou nebo dvakrát.
Moje hlavní cesta s sebou je taková, že i když jsem mohl chodit vlastním tempem a vybrat si, s kým jsem strávil svůj čas v Caminu, můžete (a měli byste) to také dělat každý den ve svém životě.
Nejste jiní lidé, jste vy. Žijte svůj život tak, jak chcete, nikoli způsobem, který od vás ostatní očekávají.
Pokud opravdu nemáte radost z potěšení s nějakým dlouholetým přítelem nebo starým spolužákem, přestaňte s nimi trávit čas. Připojte se k Meetupu a budujte nová přátelství. Obklopte se lidmi, kteří vás inspirují a cítíte se podporovaní a milovaní.
Můžete použít i pro nejmenší rozhodnutí. Například jsem se dozvěděl, že moje tělo potřebuje ~ 9 hodin spánku za noc. Prostě to dělá. Zatímco mnoho mých přátel žije mnohem méně, nejsem já. Takže ráda odejdu domů dříve než ostatní a snadno ignoruji všechny důvody, proč zůstat déle.
A vím, že rozhodně není vždy snadné žít život vlastním tempem, aniž by to bylo ovlivněno touhami ostatních. Ale musíte na to jít. Žijte svůj život, ne někdo jiný.
7. Projděte se
Miluji chůzi. Když zkoumám nové místo, rád chodím bez agendy. Procházka má také tento magický způsob, jak vyčistit vaši mysl, nechat vaši podvědomí pracovat skrze zmatek nebo kreslit spojení během zpracování událostí. Chůze byla tedy jedním z prvků, který mě v první řadě přitahoval do Camina.
Ale nikdy jsem chodil 6-8 hodin denně. Na měsíc rovně. A i když to zní jako dlouhá doba na papíře, hodiny by nějak rychle uběhly bez mého upozornění. Nikdy nezapomenu na den, kdy uplynuly 4 hodiny. Byl jsem úplně ztracen v myšlenkách a nemluvil jsem s jinou duší; Byl jsem tak šokován, když jsem viděl, kolik je hodin.
Bylo to neuvěřitelné, kam se moje mysl potulovala. Při procházce to nečekaně vykopalo starou tvář, s níž jsem za téměř čtyři roky neviděl nebo s ním nemluvil. Když jsem naslouchal takovým myšlenkám, naučil mě, že musím být s touto osobou uzavřen, i když kdybyste se mě na to zeptali dříve na mé přátele a vztahy, byla by tato osoba z mé mysli nejdál.
To je ta druhá část: Musíte poslouchat. Nechat své myšlenky vstoupit a běžet tam, kde se jim líbí, je jen jeden krok; Jejich důsledné sledování a věnování pozornosti poskytne mnohem větší osobní výhody.
Jít na procházku často vyvolá i nové nápady. Říkám vám: Vaše podvědomí dělá práci za vás a vytváří spojení mezi myšlenkami, které byly dříve uloženy v samostatných oddílech. Nastal problém? Jít na procházku. Nevíte o čem psát dál? Jít na procházku. Zlobit se na někoho? Jít na procházku.
Většina Američanů si bude muset zvyknout na procházky, protože naše společnost - zejména na předměstí - je tak závislá na řízení. Posledních šest měsíců jsem žil v americkém předměstí 12 000 a mám to štěstí, že žiji méně než kilometr od krásného centra našeho města.
Takže když jsem se během podzimu a zimy zapsal do cvičení, chodil jsem. Spolužáci byli tak překvapeni, když to poprvé zjistili. Na této chůzi jsem se dokonce pochválil, jako by to byl nějaký skvělý výkon - a také jsem dostal nabídky, abych se dostal domů.
Očividně si nemyslím, že by se s chůzí 0, 7 mil mělo zacházet jako s velkolepým. Jak tedy můžeme začlenit chůzi do našich životů? Za prvé, můžete změnit způsob dopravy tak, aby se provádělo nějaké pravidelné předávání? (Je například škola, vaše práce, knihovna nebo obchod s potravinami v docházkové vzdálenosti?)
Pokud jsou místa ve skutečnosti příliš daleko od sebe, jděte každé ráno nebo večer na procházku do svého okolí. Pokud jdete s přítelem nebo manželkou, bude se zdvojnásobit jako nějaký kvalitní čas spolu, zatímco jít sám má své výhody také. A konečně, pokud máte 15 minutovou přestávku v práci, strávte ji procházkou po okolí. Podobně můžete využít část své denní obědové hodiny na procházku.
A pamatujte si, že chůze uvnitř stále chodí - i když jsem považoval trávení času venku za tak důležité, že je to celá další sekce.
Více podobných: 11 důvodů, proč byste nikdy neměli chodit po Camino de Santiago
8. Ocenit přírodu
Být venku každý den v Caminu - v pohybu - bylo všechno úžasné. Pěšky přes zemi jsem viděl různé krajiny a divoké zvěře zblízka a osobní.
Bylo tolik názorů, které jsem nikdy nechtěl opustit; zpívali slavnou hudbu mé vnitřní bytosti. Jen jsem se podíval a podíval se a podíval se, snažil jsem se to všechno vsáknout a usmíval se od ucha k uchu, takže paměť by vydržela co nejdéle.
Protože jsem každé ráno začal chodit ve tmě, každý den jsem viděl nádherný východ slunce po celý měsíc. Když se podíváte na tyto památky a oceníte jejich krásu, budete se cítit pozitivně úžasně.
Nevím, co přesně to je, ale je tu jen něco o zeleném a křivkách zvlněných kopců - nebo jasných vlnkách a hlubokých modrých mořích - to je pro lidské oko naprosto úžasné. A ocenit okouzlení a milost přírody dělá tělo (a mysl) dobré.
Kromě krajin, jedna vzpomínka, která vyčnívá v mé mysli, je paměť slimáků. Při chůzi po Caminu jsem viděl tolik slimáků: velké, silné černé slimáky, některé s yardovými stezkami. Nikdy nevidím tyto tvory, odkud pocházím, tak jsem je přestal obdivovat.
Když byli na stezce hojní, dával bych pozor, aby na ně nikdo nevstoupil. Bylo důležité připomenout, že na této planetě žijeme s různými stvořeními a že my lidé musíme s nimi jednat laskavě - sdílet.
Takže se zeptejte sami sebe: Kdy jste naposledy zastavil vůni růží? Obdivoval jsi list? Dotkli jste se stromu? Sledovali jste mravence a divili se jejich schopnosti nosit předměty, které jsou několikrát vyšší než jejich vlastní tělesná hmotnost?
Můžete snadno uvést tento do akce tím, že si všimnete přírody na těch procházkách, které nyní pravidelně provádíte. Kromě toho je v blízkosti park, ochrana přírody, řeka nebo zalesněná oblast, kam se můžete vydat? Proč neplánovat výlet a piknik s přáteli tento měsíc?
Chůze po Caminu znovu potvrdila, že být v přírodě a ocenit jemnější detaily svých rostlin, stvoření a krajiny, je dobře strávený čas.
9. Pomozte ostatním
Rozhodnete-li se projít Camino, jste okamžitě součástí poutní komunity: velmi vítaná a ochotná skupina. Sdílejte jídlo, nabízíte radu a pomoc, kdykoli můžete - i když je vaším jediným běžným jazykem velmi zlomená francouzština nebo gesta.
V můj večer v Logroño, když jsem viděl, jak sundávám kolenní ortézu, mi muž dovolil použít jeho svalový krém na nohy. Pak mě nechal vyfotit jeho láhev, abych si ji mohl snadno koupit v lékárně.
Dalším příkladem této užitečné komunity byly moje ušní zátky. I když často vypadali, když jsem spal, nějak se mi podařilo vždy je oba dostat zpět do mého malého plastového kontejneru každé ráno, které šlo rovnou do mého malého modrého pouzdra na zip spolu s mým zubním kartáčkem, zubní pastou a přidržovačem.
Jednou v noci, poté, co jsem vstal v horním lůžku na spaní, nebylo nic nalezeno. Hrdí na to, že nikdy nic neztratím, protože veškerý můj majetek má vždy své místo (já jsem stejně jako doma), začínám se ptát, jestli jsem je někde vlastně nechal. Přijímám ztrátu a spím bez ušních uší.
Potom, o den nebo dva později, jsem narazil na ženu, která před několika nocí zůstala v mé kolejní místnosti. Okamžitě mi řekla: „Chybí ti něco malého…?“
Po chvíli moje mysl skočí na mé chybějící ušní zátky. Ale jak by to sakra mohla vědět? O nich nemohla mluvit, že?
"Ušní zátky …?" Zeptám se váhavě.
"Mám je!" Řekla vzrušeně s velkým úsměvem na tváři.
Viděla je na podlaze (musela spadnout z horní palandy), když odešla toho konkrétního rána, a tak si myslela, že musí patřit mně nebo té ženě, která spala pode mnou.
Když jsem si uvědomil, kde jsme tu noc zůstali, naprosto dávalo smysl, že se to stalo. Byli jsme v malé vesnici, jejíž městské slavnosti se konaly, což znamenalo, že hudba trhala celou noc (a ráno). Sotva jsem spal, takže jsem byl úplný zombie, když jsem se toho rána zabalil.
Byl jsem rád, že jsem se sešel s ušními ucpávkami, protože jsem si myslel, že jsou navždy pryč, ale také v úctě, že si tato žena vzala čas, aby si je vzala a nosila s sebou - jen pro případ, že by se objevila šance že do mě znovu narazila.
Poutníci si navzájem pomáhají, protože sdílejí společné Camino. Krok zpět, musíme si připomenout, že všichni lidé na světě mají něco velmi společného - jsme všichni lidské bytosti. Snažme se proto být přátelštější, i když si myslíme, že nemáme „nic“společného, nebo si ještě neuvědomujeme naše podobnosti.
Jednoduchý způsob, jak toho dosáhnout, je usmívat se častěji; usmívej se, když komunikuješ s někým jiným. Zeptejte se svého pokladníka v obchodě s potravinami, jak se mu daří. Použijte jakékoli dovednosti nebo znalosti, které musíte těm pár kroků za sebou pomoci; Ukažte jim, jak jste se dostali tam, kde jste. Zacházejte s ostatními s úctou a soucitem, aniž byste očekávali, že bude nejprve „vydělána“.
Na konci dne pomáhá ostatním vytvářet pozitivní pocity na obou koncích a hmatatelné účinky, které často rostou exponenciálně.
10. Malé změny mohou mít velké dopady
Nakonec jsem se dozvěděl, že obvykle jsou to malé změny, které vedou k velkým výsledkům.
Hned vedle Logroño je žena, která vlastní jednu z alberů, a je známá tím, že pomáhá lidem s problémy s nohama (také puchýře). Náhodou jsem vlastně skončil v její albergue a všechno, co jsem četl v průvodci o tomto druhu ženy, bylo pravdivé.
Neměl jsem žádné puchýře (děkuji novozélandské turistické vlně!), Ale sledoval jsem, jak španělská žena pomáhá několika dalším.
"Vaše boty jsou příliš volné, " řekla muži. "Proto máš puchýře."
Když utáhla jeho boty ještě o něco více, ukázala, že se otírání zastaví.
I když jsem neměl problémy s těsností svých desítek, chodit tolik hodin denně je pro nohy stále hodně práce. Takže jakmile jsem byl v noci v mém albergue, obvykle jsem si sedl a několik minut si třel nohy. Nejprve jsem byl ohromen tím, jak vyvíjení tlaku na různá místa na mé noze způsobí prasknutí krku nebo jiné svaly / šlachy v mých ramenou a jinde, které se praskají a uvolňují.
Toto je spíše příklad vzájemného propojení lidského těla, připouštím, na který se většina často příliš často zapomíná. (To je také důvod, proč si můžete protáhnout své hamstringy tím, že hodíte tenisový míček pod nohu, mimochodem.) Ale stále jsem to kategorizoval jako jednu malou změnu (napínací boty, masážní nohu), která má velký dopad.
Takže aplikovat to na život, to je to, co děláme každý den, na čem záleží více než na tom, co děláme jednou za čas. Tyto malé denní akce se časem zvyšují k obrovské částce.
Když to uděláme o krok dále, z těch malých věcí, které děláte každý den, je to menší částka, která vytváří většinu vaší současné situace. Takže zaměřením se na toto menší množství v jakékoli oblasti vašeho života uvidíte největší změnu.
Možná se chystáte udělat nějaké malé změny na základě lekcí, o kterých jste právě četli v tomto seznamu.
A i když nemusí okamžitě vyprodukovat velký výsledek, který by změnil život, připomněl jsem si tyto myšlenky, které jsem se naučil při chůzi po Caminu - a poté je uvedl do akce - rozhodně mě učinil více naplněným, uvolněnějším a vděčným.
Buen Camino!
