Kempování
Kdo potřebuje moderní technologie k přehlednému snu? Ryan Hurd vysvětluje, jak divočina je technologie.
POSLEDNÍ LETNÍ LETO JSEM V New Jersey. Jednou v noci jsem se probudil každé dvě hodiny, moje žena a já jsme se střídali vzpřímeně, jisti, že to byl medvěd pokaždé, když se jehličí šustilo nebo se praskla hůl.
Těsně před rozbřeskem jsem otevřel klapku stanu, abych našel velkého lesního vlka, který na mě zíral asi 30 kroků. Naše oči se setkaly a skočila ke mně, obnažila zuby. Spěchal jsem, abych zavřel chabou stanovou chlopeň a neúčinně trhal na zip. Vlk se dostal dovnitř a kousl mě za ruku, když jsme se vrhli do zmatku závratných pocitů.
Pak jsem si uvědomil - snil jsem. Ve snu jsem vyskočil ze stanu (vlk byl teď pryč) a běžel lesem, cítil se mocný a volný. Probudil jsem se povzbuzeně.
* * *
Byl to jasný sen - sen, ve kterém jsem věděl, že snil. Byl jsem v REM spánku, ale stále jsem pochopil, že moje velmi skutečné pocity a pocity se skutečně odehrávaly uvnitř mého mozku, když jsem spal. Během let jsem objevil batůžkáře a karavany, že táboření - nebo ponoření do přírody obecně - přináší jasné sny.
Divočiny jsou technologie.
Mnoho lidí se snaží vyvolat jasné sny pomocí moderních technologií, jako je hraní videoher nebo použití sofistikovaných spacích masek, které v očích blikají světla, když zjistí, že jste v REM. Tyto asistence jsou zbytečné, když jste na poušti, protože mozek je přirozeně více vědomý. Divočiny jsou technologie.
Když jsem na poušti, moje normální, každodenní kognitivní návyky zůstávají pozadu u stezky. Novinka je kolem každé křivky na stopě. Úroveň bdělosti mého mozku se zvyšuje, když se snažím zabránit tomu, abych se ztratil, a nevědomky se snažím identifikovat náhlé hrozby. To vše jsou přirozené a divoké analogy ke zvýšené aktivitě ve vyšším mozku, který vytváří základ pro přehledné snění.
Podobné procesy fungují, když jsem v kulturním šoku. Moje cesty vždy přinášejí jasnější sny. Zdá se mi, že zatímco kulturní šok podněcuje jasnost, i když smyslové přetížení, kempování je spíše smyslovým laděním, částečně proto, že často tábořím sám a jsem společensky izolovaný.
První noční efekt
Pak je tu zatracený spánek. Vím, že nejsem jediný, kdo se probudí zpanikařil, když kempoval někde neznámý. Každý šustění je hladový medvěd nebo vrah. Hororové filmy se vracejí, bez ohledu na to, jak iracionální vím, že strach je.
Spánek na nových místech je stresující. Psychologové to nazývají „efektem první noci“. Ve skutečnosti vědci ve spánku obvykle ignorují první noc dat v klinické laboratoři pro spánek, protože spánek přichází pomaleji, mezi sebou se probouzí více, hádá se s datovým fondem.
Tento první noční efekt je ve venkovním prostředí zveličený, protože jsme zvyklí spát v tiché místnosti daleko od zvuků noci: praskání táboráku, házení sov, házení veverek.
Je tu také fyzické nepohodlí. Nezáleží na tom, jak polstrovaná matrace je, nebo kolik kilometrů jsem vylezl - nikdy jsem se neusadil do mého spacáku s pocitem pohodlí a blaženosti. Pravděpodobně také spím na zádech kvůli zvýšenému tlaku na boky a kolena, když se pokouším spát na tenkém povrchu.
Je zajímavé, že výzkum s dýchacími stavy souvisejícími se spánkem ukázal, jak je zpětný spánek - ležení na zádech - spojen s více probuzeními, více času stráveného v REM spánku, stejně jako s více nočními můrami a spánkovými halucinacemi. Probudím se tedy častěji, vzpomínám si na více snů a vytvářím více příležitostí usnout s jasným uvědoměním - někdy se živými halucinacemi. Toto je „efekt divočiny“.
Nalezení snových míst
Jeden z mých oblíbených míst pro táboření a snění je poblíž Big Sur v Kalifornii. Vzal jsem desítky výletů do vysokých útesů nad Tichým oceánem. Jednou v noci jsem provedl tábor pod shlukem bobkových stromů, který vyrostl kolem obrovských balvanů. Byl to perfektní koutek snění.
Té noci se mlhovina dramaticky zvedla na vrchol hřebene, což vyvolalo dojem, že jsem stál na ostrově obklopeném mlhou na okraji světa. Díval jsem se, jak slunce zapadá a pak jsem si stanovil své záměry na silné sny.
Se zavřenýma očima jsem viděl neuvěřitelné geometrické snímky, zvlnění, hnízdění a svíjení kolem sebe, vypadající trochu jako keltský uzel přeměňující se v živé hady.
Zapomněl jsem baterku, tak jsem šel brzy spát. Větry byly divoké, což vedlo k mnoha probuzením. Ale časté probuzení mi poskytlo nějaké silné hypnagogické snímky - ty prchavé obrazy a dojmy, které někdy vidíte, když se probudíte ze spánku nebo právě když se unášíte. Se zavřenýma očima jsem viděl neuvěřitelné geometrické snímky, zvlnění, hnízdění a svíjení kolem sebe, vypadající trochu jako keltský uzel přeměňující se v živé hady.
Jen jsem sledoval, jak se snímky otáčí, otáčejí a mění. Ve snu jsem si také všiml, jak se snímky podobají hrnčířským vzorům z předkolumbovských národů jihovýchodního USA, kde jsem vyrostl a trávil mnoho času v lese.
Později jsem přemýšlel o propojení snových obrazů a mého původního dědictví v Irsku a Skotsku, jakož i s domorodou krajinou, kde jsem vyrůstal a roky jsem pracoval jako polní archeolog. Snad jasné snění na divočině mi může nabídnout víc než mé obavy vlků a medvědů.
Koneckonců, krajina - místo, které nás doslova kolébá, když spíme - načrtává do našich myslí kameny, svahy a údolí, čímž vytváří nervovou geografii, ve které žijeme naše vnitřní životy. Možná tyto sny nesníváme, ale krajina nám sní.
* * *
Pořád přemýšlím o mém kousnutí vlkem ze snu v loňském roce. Noční můra mě nezožřela, ale stiskla mi ruku, jako by mě upoutala pozornost. Probudilo mě to až k mé schopnosti běžet v noci a znovuobjevovat mou vlastní divokou přírodu.
