Životní styl
Plánování cestování může být velmi stresující. Klíčem je předběžné plánování a udržování věcí v perspektivě.
MNOHO LIDOVÉ ZKUŠENOSTI podobné pocity před cestováním. Těšili jste se na cestu už měsíce. Teď, když je to konečně tady, necítíte sami sebe a své rozhodnutí. Dokonce i zkušený cestovatel může být nervózní před samostatným výletem nebo delší cestou.
Zhluboka se nadechněte a postupujte podle následujících doporučení:
1. Najděte mantru
Někdy mít jedinou nezapomenutelnou nabídku může být vše, co je potřeba k soustředění a klidu. Ve svém článku, 50 nejinspirativnějších cestovních citací všech dob, editorka Matador Lola Akinmadeová píše: „Nezapomenutelné cestovní citáty jsou jako zprávy na pláži; krásné, nadčasové a přečtené ve správný okamžik. “
Najděte nabídku, která s vámi mluví. Napište to; vložte jej do svého deníku nebo do svého plánovače a připomene vám důvody, proč cestujete.
2. Prozkoumejte cestovní blogy
Kromě informací a tipů poskytují dobré cestovní blogy inspiraci a perspektivu a pocit, že ostatní procházejí podobnými pocity a zkušenostmi. Podívejte se na téměř beze strachu a eura snědli moje dolary. Hledejte Matador pro blogy, které se vztahují k místu, kam cestujete.
Foto: ckaroli
3. Nastavte herní plán pro zdravotnictví, nouzové kontakty, poštu a daně
To je část, se kterou se téměř nikdo nechce vypořádat, ale pokud ji brzy zbavíte cesty, může vám to později ušetřit více stresu. Klíčem je mít herní plán pro lékařské nouzové situace na cestách.
Podobně daně, pošta a další papírování mohou být mnohem stresující, pokud s nimi budete muset vypořádat na silnici místo doma. Zde je skvělý průvodce tipy na všechny z nich.
Nakonec, pokud vaše úzkost pochází ze strachu z neznáma, připravte si čísla, na která můžete volat. Hledejte online, kde najdete místní čísla tísňového volání místa, které navštěvujete, a také si objednejte všechny své osobní kontakty. Pokud cestujete ve spojení se školou nebo firmou, noste také kontakty, kterých lze v případě potřeby dosáhnout.
4. Buďte v kontaktu
? Odloučení od rodiny a přátel je vždy obtížné. Jedním ze způsobů, jak se vypořádat s tímto druhem úzkosti spojené s cestováním, je vytvořit snadné způsoby komunikace. To by mohlo být něco tak jednoduchého jako účet Facebook nebo Myspace. Dalo by se také nastavit blog na Matador, který může navštívit vaše rodina. Dalším dobrým způsobem, jak zůstat v kontaktu, je zasílání týdenních e-mailů.
5. Pamatujte, jak úžasný bude váš výlet
Existuje důvod, proč jste chtěli jít: připomenout si to hned teď.
Foto Mat Honan
6. Poskytněte dostatek času na zabalení a zapamatování položek na poslední chvíli
Není větší stres, než si uvědomit den předtím, než odejdete, že jste ještě nešli do banky, do obchodu na pár párů ponožek nebo zavolali vaší kreditní kartě, aby jim sdělili, že budete z města.
Dejte si pauzu a začněte balit několik dní před odjezdem. Existují celé články, které se přísně zabývají také balením. Co takhle 2 minutové video, které ukazuje, jak dostat vše, co potřebujete, do jediného přenosu?
7. Naplánujte si letové obavy / nudu
Pro většinu lidí zahrnují výlety jízdu v letadle. Pokud vám let způsobí nervozitu, Fodor's nabízí několik účinných tipů, jak porazit úzkost letadla.
8. Pamatujte: zvládnete to
Cestování je špinavé a zřídka jde podle plánu. Musíš být dostatečně flexibilní, aby ses vypořádal s tím, co se ti hodí. Neexistuje větší přínos pro cestovatele než schopnost přizpůsobit se!
