Cestovat
Děti Krang Yaw nás vítají ve své vesnici v Kambodži. Foto editor Matador Lola Akinmade
Najít klidný čas na silnici může být často stejně snadné jako vstávání dříve, než svět otevřel oči, ale není to tak jednoduše doma. Co má dělat tělo?
Měl jsem podíl na těch krásných plážích osamělosti, kteří šli po pobřeží v Cinque Terre nebo na pláži v Panamě, kde jediní ostatní vzhůru jsou rybáři. Obvykle jsem se brzy vlezl z postele, abych mohl pozdravit cizí slunce ranní jógou.
Probuzení se brzy doma však ne vždy přináší stejný pocit klidu a omlazení, hlavně proto, že domov je místo, kde děláte věci. Brzy otevřením očí se dostanete rychleji na hromady jídel, hromádky prádla a jakékoli další věci na vašem nekonečném seznamu úkolů.
To jsou časy, které nám dávají pauzu, umožňují nám zavřít oči a cestovat na jiné místo, čas nebo událost, a to i na pár sekund, kde prostě existujeme.
V době, kdy vstávám jako první, dělám jógu, málokdy pozdravím nádherný východ slunce na vodním horizontu. Pravděpodobněji je to slunce vykukující oknem, někdy kolem barů, a já musím odstrčit hračky, oblečení a jakýkoli jiný počet věcí, abych vytvořil prostor pro moji podložku.
Ano, život zabírá hodně prostoru, tak jak to člověk vyjasní, aby našel zbytek, který potřebujeme, aby se cítil skutečně naživu.
Udržujte seznam všech svých oblíbených věcí
V poznámkovém bloku mého Blackberry mám seznam svých. Tam,
Foto: Fabbio
Poznamenávám si všechny ty detaily, které mi v mysli vyčnívají. Mohou to být významné události, jako je narození dítěte nebo svatba. Nebo mohou být menší, jako trampolína skákající někde na jihu Francie. Krmení zbytkového chleba kachnám a husám po pikniku. Nebo zůstaňte celou noc tančit s Couchsurfery v Bocas del Toro. V průběhu let jsem měl doslova stovky malých okamžiků zastrčených. Obracím se na ně, když potřebuji přestávku, úsměv a malé okno někam jinam.
Tehdy jsem se obrátil na ostatní členy týmu Matador, abych slyšel jejich oblíbené okamžiky, okamžiky ticha, radosti, dokonce i strachu z osamělosti. To jsou časy, které nám dávají pauzu, umožňují nám zavřít oči a cestovat na jiné místo, čas nebo událost, a to i na pár sekund, kde prostě existujeme. Pak to, co tam najdete, přiveďte zpět do současnosti.
Říkej tomu meditace, nazýváš to nostalgií, ještě lépe, nedej jí vůbec jméno. Stačí se nadechnout a užít si to, co najdete.
1. Pomalu, pomalu, budete stoupat na horu.
2. Cítit strach, když se přibližujete k okraji.
3. Festival čtení, den zahájení před příjezdem davu.
4. Takto jsme vlastenecké!
5. Kdo může odolat západu slunce? (Zejména z dodávky!)
6. Malé věci v životě.
7. Usrkávám vanilkovou ledovou směs, sedím v pohodlných 70 stupních a mám pěkné boty
8. Naučit se, jak pustit.
9. Zažijte slávu obřího sekvoje.
10. Lodník měl pokřivený úsměv.
11. Úvahy o prvním meditačním ústupu
