Cestovat
1. Přestaňte se srovnávat s ostatními lidmi
Pokud jste někdy brali jógu, někdy uslyšíte učitele, jak „zůstávají na své podložce“. Mají na mysli, že se nedíváme na ostatní lidi ve třídě a neposuzujeme své schopnosti podle toho, co dělají; slova k životu podle toho, zda vás zajímá jóga, nebo ne. Každý na světě dělá některé věci lépe než ty a některé ne. Ušetřete si spoustu zbytečných zármutků tím, že se budete snažit, abyste zůstali na své podložce.
2. Věnujte pozornost zdravotním problémům
Je zřejmé, že klišé začnete s přibývajícími bolestmi a bolestmi, ale je to klišé, protože je to pravda. Moje schopnost sedět na dlouhých výletech autem a moje tolerance vůči zpoždění tryskáním se mi oběhly, když jsem se pohyboval do svých 30 let; Mám vážnou bolest, když řídím více než 10 hodin najednou a nyní jsem vyčerpaný při 3hodinové změně času. Nebudete se zhroutit v haldě s bolestí, ale teď je ten správný čas začít zdravěji jíst (omezit na zpracované potraviny!), Cvičit více a možná všechny ty návrhy týkající se ergonomických stolních židlí brát vážně.
3. Začněte dělat věci, o kterých si myslíte, že nemůžete dělat
Všechny ty věci, které jsi si říkal, byly příliš riskantní, nebo bys při tom mohl selhat? Udělej to. Neexistuje žádný „správný způsob“žít, a pokud jste se drželi zpět kvůli strachu z toho, co by lidé mohli říci, nyní je skvělý čas si uvědomit, že vám nezáleží na tom, co lidé říkají. Proveďte zásadní změnu kariéry, napište svůj román, získejte tetování. Nebojte se; strach je paralyzující síla a vy potřebujete méně, ne víc, jak stárnete.
4. Přestaňte kouřit
V ideálním případě byste nezačali na prvním místě, protože kouření je pro vaše dlouhodobé zdraví notoricky příšerné (jak jste nepochybně slyšeli od svého lékaře pokaždé, když vstoupíte). Ale odvykání před 40. rokem věku může vrátit zpět téměř všechny škody, které byly způsobeny, takže nyní je čas!
5. Neustále se učte, dokud nebudete mrtví
Náš současný školní systém povzbuzuje děti, aby se rozhodly, co by mohly zajímat o zbytek svého života, když jim bude osmnáct let, a poté, co skončíte s formálním školením, zavoláte to a skončíte šťastně podnikání. V první řadě se můžete vrátit do školy a získat nový titul nebo dokončit starý v kterémkoli okamžiku svého života. Za druhé, kurzy dalšího vzdělávání nejsou jen pro seniory, kteří se chtějí dozvědět více o aranžování květin; můžete se zúčastnit kurzů téměř všeho, co by vás kdy mohlo zajímat. Hloubkový tisk z měděné desky? Šek. Stepování? Šek. Cherokee? Šek. I když jste zaneprázdněni, čas na učení věcí je vždy dobře strávený.
6. Začněte šetřit peníze
Nejde jen o to, jak z vašich 30 a 40 let vytěžit maximum, stejně jako o co nejvíce využít zbytek života. Dokonce i úspora malé částky každý měsíc je dobrý začátek. Existuje spousta finančních informací, díky nimž se budete cítit špatně, pokud nemáte roční příjem příjmů ponořených pryč, ale většina lidí ve věku 30 let má mnoho dluhů (studentské půjčky, někdo?). Vždy se můžete snažit ušetřit více, pokud chcete, ale dobrým výchozím bodem je vložení přibližně 10% vašeho příjmu do úspor. Dlouhodobé spoření, jako jsou IRA nebo podílové fondy, mají často lepší úrokové sazby než obyčejné staré spořicí účty, které se také snáze přepadou, pokud chcete jít na večeři … ale rozhodně neinvestujte do něčeho, čemu nerozumíte. Především, pokud máte dluhy na kreditní kartě, upřednostňujte zaplacení této částky před provedením jakýchkoli jiných velkých nákupů. Jakmile je vám nula, zkuste každý měsíc platit celou svou kreditní kartu v plné výši. Společnosti vydávající kreditní karty to nenávidí a my jsme rádi, aby byl 1% šílený, že?
7. Spánek. Každou noc
Vzpomínáte si, když jste byli ve svých dvaceti a mohli byste dny chodit jen pár hodin spánku a jak jste se cítili neporazitelní? Ty dny jsou pryč. Pokud budete investovat do kvality vašeho spánku, zbytek vašeho života se bude cítit asi tisíckrát lépe: získejte dobrou matraci, dobré polštáře a přestaňte zůstat až do 4 nocí, kdy se musíte probudit v 6. Tam opravdu není náhradou kvalitního / kvantitního spánku každou noc.
8. Uvědomte si, že nikdo neví, co dělají
Když jsme byli všichni děti, byli jsme ohromeni tím, jak dospělí věděli, co je v každé situaci správné. Když jsme byli teenageři, předpokládali jsme, že jsme věděli, co dělat, a dospělí byli úmyslně hloupí. Teď, když jsme dospělí, je čas si uvědomit, že se všichni potulují kolem neschopnosti, a jediný rozdíl je v tom, že to někteří z nás dokážou s jistotou.
9. Pusťte
Pustit to všechno. Přestaň držet zášť. Uvolněte toužebnou nostalgii, která vás vede k vyhledání své milenky na střední škole na Facebooku a zeptejte se, jak jsou. Uvědomte si, že někdy můžete mít s někým úžasný zážitek, a pak život a okolnost znamená, že je už nikdy neuvidíte. Přestaňte se držet bídy nebo hněvu, protože se vám líbí spěch, který pochází z práce na šílenství. Ty rituální argumenty, které máte u svého partnera, vás oba pravděpodobně nudí.
