Jóga
Glassy Ocean, Bali By: Yogue Style
Unikněte nevyhnutelným útržkům prázdnin tím, že někde zahřejete plnou jógu.
DOVOLENÁ může být stresující doba. Mezi vyhledáním dárků, zátěží na vaší peněžence, recyklovanými rozhovory z loňské rodinné večeře a putováním rukou TSA by mohlo být rozumnější hodit ručník a dát vaší mysli a tělu zdravou dovolenou.
Níže je 20 cvičení jógy, kde se můžete očistit od krůtí díkůvzdání, očistit svátky z minulosti a uvést nový rok omlazený a připravený na vše, co na vás hodí rok 2011.
Severní Amerika
1. Sedona Spirit Yoga & Hiking, Sedona, AZ.
Highlights: Dr. Johanna Maheshvari Mosca vede klienty v terapeutických sezeních v józe, duchovních učeních a výletech v Sedonově známém červeném skalním terénu. Cílem pro útočící návštěvníky je, aby se „uvolnili, uvolnili, přijali a obnovili“.
Ubytování: Buď místní hotely, nebo SSY's Contentment B&B, který má kapacitu 10 a zahrnuje studio jógy.
Druhy jógy: Anusara, Hatha, Kripalu (pomalejší styly založené na zarovnání).
Další nabídky: Pěší turistika, masáže, meditace, potnice, astrologické odečty.
Jóga v Sedoně od Adventurous Wench
2. Esalen Institute, Big Sur, CA.
Highlights: Esalen, jedna z matek amerických ústupů, se nachází na 26 akrech pobřežních pozemků v Big Sur. Je to špičkové centrum, které vítá workshopy jógových celebrit a „transformativní“akce a je známé svými horkými prameny s volitelným oblečením. a její styl masáže značky.
Ubytování: Možnosti sahají od spánkových večírků v zasedacích místnostech (přineste si vlastní spací pytle) až po prémiové pointové domy na vrcholu útesů s výhledem na Tichý oceán.
Druhy jógy: Záleží na tom, kdo organizuje týdenní workshop, ale pohybuje se od jemných forem až po pokročilý systém Jivamukti.
Další nabídky: Události v Esalenu vedou od tai chi po kurzy psaní a filozofie. V katalogu jsou uvedeny všechny potřebné informace o událostech roku 2011.
3. Dobrodružství jógy ustoupí, Mammoth Lakes, CA.
Highlights: Pro ty, kteří hledají více zimních vzrušení, organizují Ted MacDonald a Ashley Turner právě to se svými snowboardovými a jógovými balíčky v horách mimo národní park Yosemite.
Ubytování: Závisí na preferencích účastníků, ale snowboarding ustoupil do lyžařských středisek v okolí Mammoth Lakes.
Druhy jógy: Vinyasa (aktivní forma vyvolávající pot).
Další nabídky: Snowboarding, ajurvédská jídla.
Tulum od Redeo
4. Maya Tulum, Tulum, Mexiko.
Highlights: Nachází se dvě hodiny od Cancúnu je ústup, který představuje vše, co Cancun není. Známý pro své wellness programy, také pořádá workshopy jógy po celý rok.
Ubytování: Beachban cabanas.
Druhy jógy: Závisí na pořádaných seminářích, ale většina z nich se nachází ve Vinyase a Ashtanga (tradiční formě silové jógy). Podívejte se na kalendář zde.
Další nabídky: Kompletní lázeňské menu včetně masáží a ošetření pleti.
Střední Amerika / Karibik
5. Sivananda Bahamy, Nassau, Bahamy.
Highlights: Ašrám / škola i prázdninové útočiště se návštěvníci mohou ponořit do tradičních jogínských učení a meditace nebo jít za fyzickými aspekty jógy. Stejně jako většina ášramů mají i studijní programy, které vám pomohou zaplatit.
Ubytování: Protože připojená pláž je částečně soukromá, mohou návštěvníci buď tábořit, nebo zůstat v jedné z jednoduchých dřevěných chatek na pozemku.
Druhy jógy: Hatha, Sivananda (pomalejší formy, které zdůrazňují dýchání a relaxaci).
Další nabídky: Kurzy klasické indické hudby a tance, Kirtans / skandování, kurz jógy.
6. Montezuma jóga, Montezuma, Kostarika.
Highlights: Nachází se na jednom z míst na světě, kde obyvatelé žijí nejdéle, je Montezuma na poloostrově Nicoya nabitý wellness, zdravou výživou a obecně ekologickou nabídkou. Toto studio představuje vše a je také umístěno dostatečně blízko konzistentní surfovací přestávky Mal Pais, aby do vaší jógové dovolené přidalo prvek surfování.
Ubytování: Studio spolupracuje s hotelem Los Mangos v okolí, který nabízí hostům výběr z 10 bungalovů v mango sadu.
Druhy jógy: Vinyasa založená na Anusara (aktivní forma s důrazem na zarovnání)
Další nabídky: Surf + jóga, španělština + jóga a výživa + jóga balíčky
Jóga na jezeře Atitlán, Guatemala od Bomby Rosy
7. Ústup Rolling Meadows, Villa Sumaya, Guatemala.
Highlights: Nachází se na jezeře Atitlán a s výhledem na tři sopky, tento únor ústup hostil u Villa Sumaya je méně drahý a méně turistický rekreační místo než v blízkosti Kostariky, ale se stejnou příležitostí pro celý nový rok detox.
Ubytování: Jednolůžkové nebo dvoulůžkové pokoje s doškovou střechou.
