Jóga
Park Tayrona, Kolumbie / Foto: Ian MacKenzie / Hlavní fotografie: Caranaval King
Možná si myslíte, že se jóga a cestování nemíchají. Ale jak Christine Mcnab odhaluje, můžete svou praxi zabalit do překvapivých míst.
"Někdo potřebuje pomoc s stojatým stolem?" Zavolal náš učitel jógy do třídy.
"Ano, prosím!" Odpověděl jsem. Poté, co jsem celé čtyři dny cvičil jógu, jsem si myslel, že stoj na hlavě nemůže být tak obtížný.
Přišel, aby mi pomohl vyrovnat se. Vykopl jsem nohy a ano, jistě, s rukama na kotnících jsem mohl stát na hlavě. Jakmile se však pustil, propadl jsem a celá váha mého téměř šestimetrového rámu narazila na podložku. Dobře, takže to bylo trochu obtížné.
To bylo v květnu 2008 na ostrově Koh Samui v Thajsku během mého vůbec prvního ústupu jógy.
Byl to také začátek měsíční cesty po světě s mým partnerem. Zatímco cvičila roky a mnoho mých přátel přísahalo jógou, nikdy jsem to nepřijal. Začátkem sedmdesátých let šupinatá dýha se mi stále držela.
Na ústupu jsem se cítil hloupě, když jsem dělal ashvini-mudry (chcete, abych měl smlouvu?) A nemohl jsem se soustředit na dýchání jedním nosem. Ale jak týden pokračoval, držely mě pozice silnější a zdravější.
Těšil jsem se na sedmou meditaci a jógu ve studiu u moře. Líbilo se mi, někdy i opravdu miloval, večerní kurzy, kde jsme se dozvěděli více o původu jógy, a ano, mluvili jsme o Indii a Beatles.
Na konci týdne jsem byl rozhodnut pokračovat v praxi.
Udržování toku
V den, kdy jsme se vrátili do Bangkoku po ústupu, jsme si koupili jógové rohože v místním obchodním domě. Vsunuli se do našich přeplněných tašek a vydrželi osm měsíců cestování po čtyřech kontinentech.
V každém druhu klimatu, v jakékoli výšce, na jakémkoli povrchu jsem se mohl spolehnout na svou podložku. Cvičili jsme téměř na každé zastávce na naší cestě.
V každém druhu klimatu, v jakékoli výšce, na jakémkoli povrchu jsem se mohl spolehnout na svou podložku. Cvičili jsme téměř na každé zastávce na naší cestě.
To vyžadovalo odhodlání a určitou ostudu. Rozvinuli jsme rohože v nejmenších prostorech. Na úzkém balkonu v Siam Reap v Kambodži jsem si musel být jistý, že ventilátor s nízkým vířením stropu nezměnil moje pozdravy ze slunce na nemocniční hella.
Zaměstnanci v hotelu v centrálním Thajsku nás sledovali, jak se cvičí, a s obočím zvednutým komentoval: „Páni, velkolepě!“
Na chladném dvoře přítele v britském Nelsonu v Nelsonu jsme se vyhnuli psímu poo a snažili jsme se nevšimnout si jejího unaveného a upřímného dvouletého dítěte.
Moje zbraně, historicky užitečné pouze pro vkládání rukávů, získaly definici. Můj pas byl pevnější a kroucení. Moje koleno, dlouho ztuhlé po operaci, se mohlo ohýbat více, než tomu bylo od mých 20 let. Moje záda, náchylná k ranní bolesti, byla delší a silnější.
Jednoduchý akt přitahování a vydechování dechu přiváděl vznikající duchovní centrum.
Sny a dolů psi
Fotografie Christine Mcnab
Cvičili jsme jógu na těch neuvěřitelných místech, kde jsme mohli čerpat sílu z nádherné a někdy zběsilé krajiny.
Bojovník jsem představoval na oblázkových březích severních kanadských horských jezer. Zkoušel jsem zpět ohyby v Phnom Penh, zatímco tuk tuks puttered kolem. Sáhl jsem po obloze v pozdně odpoledním slunci u moře na Salt Spring Island.
Držel jsem sestupného psa na palubě našeho bungalovu u řeky v severním Laosu, bahnitá červená řeka Ou se táhla před námi.
Když jsme museli čekat, až se silniční posádky vyjasní na Aljašce, instinktivně jsem začal pozdravovat slunce na horkém asfaltu. Zatímco truckeři se na mě dívali zpoza jejich odstínů, myslel jsem na všechny medvědy, které jsme viděli ten den na silnici, prohloubil jsem dech a přitiskl se.
Dokončil jsem sérii stálých pozic těsně před tím, než nás zamávali oranžoví praporci.
Jóga byla pro mnohé z nás útěchou ve dnech následujících po smrti drahého příbuzného. Rodina uspořádala improvizované sezení na modrém plastovém plachtu s výhledem na Mount Edith Cavell v Jasperu. Neřekli jsme ani slovo, ale místo toho jsme se spojili dechem, který jsme tiše oddali nádherné ženě, kterou jsme ztratili.
Učitelé v každém městě
Bez ohledu na to, kde jsem byl na světě, jógová rohož, moje tělo a praxe se staly domovem. Když jsme potřebovali vedení po cestě, zastavili jsme se v náhodných studiích pro třídy.
Přineste si lehkou rohož a používejte ji, kdykoli se budete cítit inspirovaní. Najdete místo, kam můžete volat domů, ať jste kdekoli.
Jeden z nejlepších učitelů, se kterým jsem se setkal, provozoval krásné studio v Edmontonu, městě, které je známé pro své masivní nákupní centrum.
V New Yorku nás krásný muž jménem Jeremy učil, jak najít klid v prostoru s výhledem na šílenství Broadwaye. Jeremy mi také pomohl s mým stojánkem. Po měsících tréninku jsem jednoho mohl udělat sám, ale jen pokud se nikdo nedíval. Ve třídě jsem měl strach, že padnu a rozdrtím jednoho z mých sousedů s matnou matrací.
Ale Jeremy, s nejlehčím dotykem, vydržel můj stoj na hlavě a mluvil mě držením těla. Naslouchal jsem mu, dýchal a držel jsem ho sám. Široce jsem se šklebil, přesvědčen, že můj stojan bude trvat věčně.
"Teď tiše sestup, " řekl Jeremy po několika vyčerpávajících vteřinách. Hlasitě jsem narazil na podložku. Byly chichotání. Nevadilo mi to. Uvolnil jsem se v póze dítěte a dýchal.
Pokud plánujete cestovat, doporučuji vám po cvičení jógu. Pokud ještě nepraktikujete, zvažte cestu před odjezdem. Přineste lehkou podložku a použijte ji, kdykoli se budete inspirovat.
Najdete místo, kam můžete volat domů, ať jste kdekoli.
