Běh
Až donedávna účast na letním festivalu obvykle znamenala postavit stan v poli a užívat si několik dní hudby, divadla, umění, jídla nebo nějaké kombinace těchto aktivit. Nejvíc cvičení, které byste získali celý víkend, by bylo tanec a určitě byste na agendě nenalezli běh 40 kilometrů.
To se nyní mění. Osvědčená formule festivalu se vyvíjí a více festivalů zahrnuje do svých sestav prvky wellness a fitness. Jen málokdo však propaguje zdraví a kondici ve stejné míře jako festivaly, které se pořádají na stopách. Tyto festivaly, které vedou revoluci v oblasti fitness, vyvstávají po celém světě a stejně jako běžci, kteří se jich účastní, nevykazují žádné známky zpomalení.
Každý se může zúčastnit slavného festivalu
Příspěvek sdílený programem Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) 16. června 2018 v 12:44 hodin PDT
Ačkoli „běžecké“festivaly znějí, jako by byly jen pro zkušené běžce, nic nemůže být dále od pravdy. Většina festivalů nabídne celou řadu různých sjezdovek, přičemž vzdálenost a terén se liší od dlouhých, kopcovitých a skalnatých pro zkušené běžce po krátké, na stezce a relativně ploché pro začátečníky.
Díky této odrůdě jsou festivaly pro chodce ideální, pokud poprvé vyzkoušíte chodníky. A pokud jste úplným nováčkem v běhu, každý běh má průvodce, trenéry a instruktory, kteří mají spoustu tipů a rad ohledně všeho od vybavení po běžecké techniky. Pokud nechcete vůbec běžet, rozhovory, jídlo a další nabízené aktivity vás snadno pobaví.
Traťový festival je skvělou příležitostí k objevování nového terénu
Příspěvek sdílený SportPursuit (@sportpursuit) 19. července 2018 v 11:45 dop.
Většina běžců inklinuje držet se známých cest a běžet je znovu a znovu. Toto opakování je skvělé pro rychlostní trénink, ale vidět stejnou scenérii čas od času může být nudné.
Traťové festivaly mají na tuto nudu lék: šanci prozkoumat některé z nejzajímavějších stezek, které svět může nabídnout, aniž byste museli sami zkoumat a naplánovat trasu. Většina festivalů, které budou chodit po stopách, bude již měsíce dopředu provádět rekkies, nebo průzkum, se zkušenými běžci, kteří odkrývají ty vznešené a nejnáročnější stezky v oblasti - nebo dokonce nejlepší cestu do hospody!
Trail-running festivaly nejsou jen o běhu
Příspěvek sdílený Finbarrem Mcdonaldem (@ finnaz92) 14. dubna 2018 v 5:37 hodin PDT
Jak vám řekne každý běžec, běží víc než… dobře… jen běží. Jóga, pilates a silový trénink, stejně jako kopce a rychlostní běhy, jsou nezbytnými součástmi tréninkového režimu každého běžce. Většina traťových festivalů bude tyto i další aktivity zahrnovat, v závislosti na jejich umístění.
Pokud letos v září na Útilívském dobrodružném festivalu na Faerských ostrovech nebudou festivaloví diváci opotřebováni po běhu z osmi až 40 mil nad nemilosrdným terénem ostrovů, mohou se vydat na pěší turistiku, surfování nebo kajak podél drsného pobřeží. Nebo pro milovníky hor, kteří chtějí větší rovnováhu, zahrnuje festival North Face Mountain v Itálii na konci července rovné příležitosti pro lezení, pěší túry a provozování některých z nejúžasnějších alpských stezek v Trentinu.
Když neběžíte, můžete se inspirovat příběhy jiných běžců
Příspěvek sdílený programem Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) 10. května 2018 v 12:20 PDT
Krajina a krajina nejsou jedinými zdroji inspirace nabízenými na stopových festivalech. I když jsou to nepochybně dechberoucí, téměř všechny traťové festivaly zahrnují také mix přednášek a lekcí, které inspirují a vzdělávají festivaly, a některé, jako je například festival dobrodružství Útilív, hostování filmových nocí, předvádění populárních dokumentárních dokumentů a filmů.
Možná je to proto, že nabízejí příležitost posadit se a odpočinout si u piva, ale rozhovory, workshopy a filmy jsou často vrcholem festivalu, inspirující návštěvníky festivalu, aby se posunuli k novým limitům, nebo dokonce jen přehodnotili, jak přistupují k prozkoumávání svých vlastní rodné město. Ve Velké Británii začátkem července organizovaly Love Trails Workshopy semináře o všem, od nulového plýtvání životem po běžící fotografii, a také rozhovory o udržitelnosti a otázkách životního prostředí, ohleduplný běh a jak naplánovat plán školení.
Nejde jen o zdraví a fitness ořechy
Příspěvek sdílený programem Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) 22. července 2018 v 12:57 dop.
Jak sportuje, běh nemá nejlepší pověst. Někdy je spojován s ctižádostivými učiteli gymnastiky nebo s elitními, hyper-řízenými běžci maratonu, běh je obecně považován za vážný sport pro sportovce zaměřené na fitness.
Opět je to jen další mýtus; na slavnostních festivalech je tento přístup mnohem pravděpodobnější „tvrdě běžet, tvrdě bavit“, než „ujistěte se, že máte dobrý noční spánek“, a žádná aktivita to neinformuje více než závod „pivní míle“, který nějaká stezka hostující festivaly. To zahrnuje buď individuální běžce sestřelující pivo, běh čtvrt míle, sestřelení dalšího piva atd., Nebo tým čtyřčlenných dělících každou čtvrtinu míle mezi nimi. Ať tak či onak, je to normálně jediná doba, kdy se běžci na traťovém festivalu stanou konkurenceschopnými.
Stále dostáváte všechna výhoda klasického letního festivalu
Příspěvek sdílený programem Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) 4. července 2018 v 11:07 PDT
Kempování v nádherné přírodě, poslouchání skvělé hudby při západu slunce a pocit inspirace ke změně způsobu, jakým žijete, když se vrátíte domů, jsou jen některé z nejlepších věcí na letních festivalech - a traťové festivaly nejsou výjimkou. Po každém běžícím festivalu se ocitnete vyčerpaní, a to nejen kvůli běhu.
Budete unaveni z tance, setkání s vzrušujícími běžci a z neustálé inspirace, ať už se budete tlačit tvrději na běh na tři míle nebo se zúčastnit ultra maratonu. Ať už uděláte cokoli se svým časem na průkopnickém festivalu, když přijde čas jít domů, odpočítáte se již příští rok.
