Zdraví + Wellness
Pokud jde o čas v měsíci, tampony jsou pro většinu možností. Jsou malé, pohodlné a snadno použitelné. Ale nejsou bez jejich nedostatků. Mnoho z nich obsahuje chemikálie, které, i když jsou přítomny v neškodném množství, mnoho lidí stále nepohodlně uvádí do svého těla. Existuje také environmentální problém: Podle článku z časopisu Stanford Magazine z roku 2017 je v USA každoročně odhazováno přibližně 7 miliard tamponů na jedno použití.
Kromě faktorů životního prostředí tampony nejsou vždy praktické, když cestujete: Je obtížné a někdy nemožné najít je v částech Blízkého východu, Afriky a většiny východní Asie - a není to vždy možné (nebo pohodlné). nosit polštářek nebo si dát svůj batoh roční zásobou objemných krabic. Také se můžete obávat syndromu toxického šoku: Můžete bezpečně nosit tampon po dobu čtyř až osmi hodin, což nefunguje, pokud jste uvízli v 12hodinovém nočním autobusu nebo trávíte celý den na odlehlé pláži.
Od jógových kalhot po menstruační poháry a dobové tanga, existuje celá řada překvapivě účinných (nemluvě o životním prostředí šetrných) možností. Nebudou všichni perfektní pro každého, ale když je prostor a rozpočet v batohu na špičkové úrovni, existuje zde 10 alternativ geniální tampónů, které můžete cestovat s vámi.
1. Periodické kalhoty a chlapecké kalhoty
Foto: Lunapads / Facebook
Na výběr je celá řada pohodlných, efektivních a vyloženě sexy návrhů, nemluvě o několika značkách, které vyrábějí chlapecké krátké, krátké a boxerské doplňky pro ženy bez muže a ženy nevyhovující pohlaví. Podívejte se na Lunapads, kde najdete nějaké vynikající produkty.
Protože budete (doufejme) sbalit spodní prádlo, abyste s sebou cestovali, vyměněním několika vašich štamgastů za některé z těchto způsobů znamená, že neztrácíte žádný drahocenný prostor batohu dobovým příslušenstvím. Jsou také velmi snadno použitelné (stačí je nosit, jako byste měli normální spodní prádlo), nemusí být před použitím sterilizovány (stačí je po ukončení umýt), a nejsou jednorázové, což je pro životní prostředí lepší. To je také skvělá volba pro ty dny ke konci cyklu, kdy nejste dostatečně špiní, abyste nosili něco těžkého, ale stále jste způsobili problémy bez pantylineru.
Nyní nevýhody. Některé styly se mohou cítit objemné a hřejivé, takže pokud cestujete v teplejší zemi, rozhodněte se pro tanga nebo se oblečte pod volně padnoucí oděv. Jsou také dost drahé (každý kolem 30 $) a realisticky budete potřebovat alespoň dva páry na rotaci. To znamená, že jakmile je budete mít, pokud se o ně postaráte, měly by trvat roky.
2. Dobové houby
Existují dva různé typy dobových houbiček: syntetický a přírodní. Menstruační mořské houby jsou přirozenou alternativou k tampónům a po řádné péči by měly trvat až šest měsíců. Takže pokud jste na cestě rok, znamená to, že musíte zabalit pouze dvě, což vzhledem k tomu, že jsou malé, rozkvetlé, levné a biologicky rozložitelné, zatrhne všechny políčka, pokud jde o cestování, musíte mít. Ale - a je to velký - jsou potenciálně nebezpeční. Mnoho z nich bylo testováno a bylo zjištěno, že obsahují drť, bakterie a plísně, které mohou narušit hladinu ph uvnitř pochvy nebo způsobit syndrom toxického šoku. V současné době na trhu nejsou žádné značky schválené FDA. Získání jakéhokoli onemocnění v zahraničí může skutečně omezit zážitek, takže naše rada je riskovat, dokud se na trh nedostane gynekolog a vládou schválená verze.
Syntetické houby, jako je například německá houba Beppy, nemají přirozené, opakovaně použitelné údaje, ale jsou netoxické a určené speciálně pro vaši vagínu, což znamená, že se neohrožujete nepřiměřeným rizikem. Velkou výhodou je, že je můžete nosit při sexu.
3. Menstruační pohár
Foto: Mooncup / Facebook
Jedná se v podstatě o malý, pružný šálek vyrobený ze silikonu nebo latexu, který si složíte a vložíte do pochvy. Jakmile je na svém místě, pružiny se otevřou, aby vytvořily vodotěsný uzávěr a shromažďují dobovou krev po dobu 8-12 hodin (v závislosti na tom, jak silný je váš tok). Až budete připraveni ji vyměnit, jednoduše ji vytáhněte (na dně je malý stonek, který můžete uchopit), vyprázdněte obsah v lou nebo dřezu, umyjte šálek a znovu jej vložte. Po skončení období sterilizujte šálek a uložte jej do vzduchotěsné nádoby pro další použití.
Je to ideální pro cestování, protože se můžete rozepínat v bikinách, aniž byste se museli bát těch prozrazujících malých bílých strun, které vyrazí ven. Drží také více než tradiční tampon, takže jej můžete nosit déle (až 12 hodin, na rozdíl od čtyř až osmi hodin doporučených pro tampony), což je skvělá zpráva, pokud jste na pláži celý den a možná nemají přístup do koupelen nebo nádob. Je to dobré pro vaši peněženku a životní prostředí: jednu si můžete koupit za zhruba 20 $. Podívejte se na rozsah na Mooncupu. Jakmile to budete mít, je to opakovaně použitelné a mělo by trvat kdekoli mezi dvěma a deseti lety - ideální pro cestování po šněrovacím rozpočtu nebo s nepředvídatelným příjmem.
Odstranění může být také chaotické, zejména při prvních několika pokusech - je tedy dobrý nápad to vyzkoušet ještě před cestou. Při vkládání a vyjímání byste měli vždy umýt ruce dezinfekčním prostředkem a v zemích, kde voda není bezpečná, byste ji měli před opětovným vložením očistit sterilizovanou vodou. Je to také dobrý nápad přinést náhradní, jen v případě, že se ocitnete v situaci, kdy to nemůžete očistit, ale přesto musíte něco nosit; Použitý obal zabalte do vzduchotěsného vaku nebo nádoby a před dalším použitím jej důkladně vyčistěte.
4. Jóga kalhoty
Období nadýmání vám může připadat, jako by se nic nehodilo, takže nosit pohodlné oblečení je nutností. Tyto kalhoty, od Dear Kate, mají tvarově přiléhavý klín, který zachytí kapky, když vyrazíte na výlet, cvičíte, děláte jógu nebo salonek. Většina vzorů je vyrobena z materiálu podobného plavkám, takže se nosí dobře a rychle se suší. Nevýhodou je, že údajně nejsou vždy zcela nepromokavé, zvláště pokud je váš tok těžší - takže jsou lepší pro lehčí dny, pokud je chcete nosit s ničím, nebo pro spojení s jinou metodou dobová ochrana pro zvýšenou bezpečnost v těžkých dnech, kdy se obáváte kapání.
Kvalita se liší, takže si svůj výzkum před nákupem. Někteří údajně mají objemný klín, který vypadá trochu velbloudí špička, což pro vaši důvěru nedělá moc, když se snažíte být tak diskrétní, jak je to možné. Další možnosti jsou docela drahé - přemýšlejte o $ 100 nebo o dalších. Ale stejně jako u ostatních dobových šatů, jakmile je budete mít, vydrží vám dlouho a ušetří vám, když budete muset cvičit.
Pokud jde o výměnu a čištění, jednoduše je vložte do prádla se zbytkem vašeho oblečení. Pokud se obáváte o krevní situaci, možná budete chtít dát gusset oplachování do dřezu nebo sprchy, než je vložíte do zbývajícího prádla.
5. Tkaninové podložky pro kalhotky a boxerky
Foto: Lunapads / Facebook
Fungují přesně stejným způsobem jako podložky a kalhotky, kromě toho, že jsou znovu použitelné, což je pro životní prostředí lepší, zabírají méně místa v zavazadlovém prostoru než stovky jejich jednorázových protějšků a jakmile provedete tuto počáteční platbu, by nemělo být nutné vykládat na polštářky na nadcházející roky - perfektní, pokud máte rozpočet, nebo byste měli mít měsíce, kde máte málo peněz. Přicházejí také v řadě barev a vzorů, včetně genderově neutrálních možností pro trans muže a ne-ženské ženy, které se chtějí přestat věnovat růžové a květované značce na většině sanitárních výrobků na trhu.
K čištění stačí jen lehce opotřebené podložky zasunout do zbytku prádla a před nošením osušit. Na konci silných průtokových dnů oddělte vložku od vnější tkaniny a namočte ji do studené čisté vody před přidáním do pravidelného praní.
6. Sterilní gáza
To je více, když máte extrémně omezený rozpočet nebo nemůžete najít hygienické předměty kdekoli. Jednoduše ji složte do několika vrstev a vložte ji do kalhotek nebo boxerů. Je to bezpečné a sterilní, ale musí být vyměněno rychleji než běžná podložka nebo tampón.
7. Opakovaně použitelný menstruační disk
Foto: Intimina / Facebook
Funguje to téměř stejným způsobem jako menstruační kalíšek, s jedním zásadním rozdílem: Můžete ho nosit při sexu. Je to mnohem menší (vypadá to jako antikoncepční bránice nebo neotevřený kondom) a je navrženo tak, aby se posadilo o trochu dále zpět. Jakmile je na svém místě, můžete si užít cestování bez úniku (pokud je správně vloženo) a dobového sexu bez nepořádku až 12 hodin. Hlavní nevýhodou disku je proces vyjímání: I když je relativně snadné vyjmout, může být složitější než menstruační kalíšek, takže nejlepší volbou je vyzkoušet si to několikrát předtím, než odjedete, a jen být v bezpečí a odstranit pokud možno ve sprše. Stejně jako u menstruačního šálku se ujistěte, že k čištění používáte sterilní vodu, a uložte ji ve vzduchotěsné nádobě nebo sáčku na zip. Je to také dobrý nápad koupit pár, pro případ, že byste ho měli změnit a nemáte přístup k hygienickým zařízením. Ziggy Cup je v současné době jedinou opakovaně použitelnou verzí na trhu.
8. Ekologické tampony a aplikátory pro opakované použití
Ekologické tampóny jsou alternativou k tradičním značkám supermarketů, které mohou být poněkud omezené, pokud hledáte něco, co neobsahuje chemikálie nebo je zabaleno v plastu.
Pokud jste někdo, kdo potřebuje aplikátor, podívejte se na opakovaně použitelnou verzi produktů DAME Products, která byla vytvořena, aby pomohla minimalizovat množství plastového odpadu v oceánu. Je dodáván v genderově neutrální zelené barvě a je vyroben ze silikonu lékařské kvality, takže je pro vaše tělo bezpečný a vy se podílíte na ochraně životního prostředí. Tampóny dodávané s aplikátory pro jedno použití jsou objemnější než neaplikovatelné verze, takže pokud se rozhodnete pro tuto opakovaně použitelnou verzi, ušetříte také drahocenný batohový prostor. Další hlavní výhoda z cestování spočívá v tom, že se samodezinfikuje, takže vše, co musíte udělat, je opláchnout (použijte pitnou vodu, pokud voda z vodovodu není pitná), osušte ji a příště ji odložte.
9. Období plavky
Foto: Ruby Love / Facebook
Plavání je opravdu jediný okamžik, kdy absolutně nemůžete nosit podložku, takže je to skvělá volba, pokud víte, že budete cestovat na místě, kde tampony nejsou normou, nebo víte, že budete utrácet hodně času v moři. Jednoduše si oblékněte polštářky s denním prádlem a poté je změňte, až bude čas se ponořit. Existuje celá řada značek a stylů, z nichž si můžete vybrat (Modibod a Ruby Love mají největší výběr), ale všechny mají absorpční styčníky, které jsou navrženy tak, aby byly diskrétní, takže se necítíte, jako byste měli na sobě plenky. Stejně jako u všeho, kvalita se může lišit, takže se před tím, než se rozhodnete pro cestování, rozhodně vyzkoušejte několik.
Pokud jde o čištění, umyjte jej stejně jako běžné oblečení. Pokud je váš tok těžký, je dobré jej co nejvíce vypláchnout, než jej vložíte do zbytku prádla. A zní to zjevně, ale nezapomeňte je po každém použití vyčistit.
10. Tamplinery
Gynekolog Alex Hooi vytvořil tampliner poté, co zjistil, že mnoho žen považuje kombinaci tamponů a vložek během jejich období za nedostatečné a zbytečné. I když vám to nezachrání prostor v zavazadlech (nebudete je moci snadno najít mimo Spojené království nebo USA), jsou alternativou pro ty, kteří mají obzvláště velké toky a mají obavy z úniků. Tak co přesně to je? Jde v podstatě o kalhotky se speciální membránou, která funguje jako způsob bezpečného vložení tamponů a jako náhrada za polštářky. Je také vyrobena z organické biologicky rozložitelné bavlny, takže po uložení do zásobníku nebude ucpávat skládku.
