Cestovat
Pokud jste v terapii strávili nějaký čas, nebo jste v poslední dekádě četli svépomocné knihy, pravděpodobně narazíte na slovo „všímavost“. Je to celkem jednoduchý koncept: v podstatě „všímavost“. je praxe soustředění se na současný okamžik. Je to užitečné v boji proti duševním onemocněním, jako je úzkost, deprese nebo závislost, protože tyto nemoci jsou často živeny tendencí mysli řešit problémy nebo nevědomě bloudit směrem k obavám a stresu.
Koncept je buddhistický původ, ale v posledních několika desetiletích explodoval kvůli jeho praktickým výhodám. Příliš mnoho z nás má ve zvyku nechat nás vklouznout, dokud se ztratíme v hlavách, a všímavost je mimořádně jednoduchá praxe, abychom se soustředili na naše skutečné životy a zkušenosti.
Rok 2017 byl pro cestovní ruch obrovským rokem - spotřebitelé v dnešní době často chtějí „zážitky, ne věci“, a to v kombinaci s některými docela šílenými levnými lety znamenalo, že cestuje více lidí než kdykoli předtím. Ale výběr zážitku nad věcí může být stále jen další formou spotřeby. Stále vás může nechat uvnitř neuspokojený a prázdný. Když cestuje více lidí, více si to uvědomí - ať jste kdekoli, tam jste. Nemůžete uniknout. Proto se v příštích několika letech bude „všímavé cestování“stát mnohem větším obchodem.
Jak by vypadalo ohleduplné cestování?
Když jsem byl na studijním programu v zahraničí, vzal jsem si poezii. Nejsem básník, ale usoudil jsem, že jelikož jsem chtěl být spisovatelem, měl bych vyzkoušet věci, které byly mimo moji zónu pohodlí. Protože jsme byli v zahraničí, náš učitel navrhl, že příště, když jsme někde jeli na jednodenní výlet, bychom měli najít místo, kde bylo ticho sedět s našimi notebooky, a pak popsat, co jsme se cítili se všemi pěti smysly.
Důvodem je, že jsme nemohli psát o zážitku, během kterého jsme nebyli přítomni. Nevolal to, co děláme, „všímavost“, ale to je to, co to bylo - prostě jsme si museli všimnout toho, co se kolem nás děje, tím, že jsme v tuto chvíli upozornili na naši plnou pozornost.
Moje poezie byla pro záznam stále úplným odpadkem. Ale moje psaní se zlepšilo. Cestovní psaní se silně opírá o prostředí a do té doby jsem si neuvědomil, jak málo jsem se soustředil na svět kolem sebe, když jsem někam šel. Častěji jsem se zajímal o to, co budu dělat dál, s tím, zda jsem měl dost dobrý čas, nebo zda se mě řidič taxíku pokoušel podvodit. Senzorická praxe mě přinutila vše zastavit.
Už nepíšu poezii, ale vzpomněl jsem si na lekci o smyslech a když jdu na něco nového, snažím se zjistit, co moje smysly nabírají, co cítím a co se děje kolem mě. Díky tomu je cestování mnohem nezapomenutelnější a zábavnější.
Proč potřebujeme ohleduplné cestování?
Mnoho lidí z mé generace (obávané tisíce let) vyrostlo, když viděli, že materialismus nepomohl generaci našich rodičů v životě šťastnějšího a naplněnějšího života. Neexistuje žádný bod, kdy má materialista dost času. A tak, když jsem odešel z domova, rozhodl jsem se, že můj život se nebude trávit získáváním věcí, ale místo toho to bude trávit získávání zkušeností. To, jak jsem si myslel, by z mě udělalo šťastnějšího a naplněnějšího člověka.
Ale to nevyšlo. Cestování nevyřešilo všechny mé problémy. Kdyby se mi nelíbilo, kdo jsem, a pak jsem se rozhodl jít do nové země, abych se pokusil ten pocit pocítit, rychle jsem zjistil, že jsem stále stejný člověk, který se mi nelíbil, pouze v novém prostředí.
Jako mladý muž jsem si neuvědomil, že získávání zkušeností místo věcí je stále formou prázdného konzumu. Mohl bych jít do všech 200+ zemí a stále se nenávidět, stejně jako jsem mohl vydělat miliardu dolarů a stále nenávidět sebe. Když sníst sendvič, neznamená to, že už nikdy nebudeš mít hlad, a když uděláš něco, co tě udělá šťastným, neznamená to, že štěstí zůstane trvale.
Když jsme sledovali, jak rodiče rostou, viděli jsme, že nové lesklé věci neopravují naše rodiče, a když nás naše děti sledují, uvidí, že návštěva nových exotických míst nás neopravila. V tom okamžiku se budou muset zeptat sami sebe - je možné, že problém není s tím, co konzumujeme, ale se samotnou spotřebou?
Všímavost je nejzdravější cestou z této pasti. Zdůrazňuje nepřipoutanost a nepřiznává prémii některým emocím (jako štěstí) před ostatními (jako smutek). Cestování bude stále součástí vědomých životů, ale bude pomalejší, ohleduplnější a plně žil. Pokud chceme cyklus přerušit, pak je všímavé cestování budoucností.
