Nejlepší Jóga Pro Cestování

2024 Autor: Sierra Adderiy | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-12 08:55

Jóga

Cestování může oživit cvičení jógy - může nabídnout příležitost proudit někam novým; šanci spojit se s ostatními jogíny na cvičení jógy; nebo dokonce výzva sundat trénink z rohože, aby při výskytu neštěstí při cestování pronikl do tohoto vnitřního zenu. Výhody plynoucí z vašeho tréninku na cestách jsou neomezené, takže zde je 10 nutných možností pro jogíny, aby tak učinili.

1. Taška na jógu

Foto: Aurorae Yoga / Facebook

Taška na jógu je základní součást, která udrží všechny náležitosti (rohož, pásky, blok, vodu, občerstvení atd.) Na jednom a snadno přístupném místě. Pro cestování letadlem si vyberte Aurorae tašku, jako je ta na obrázku výše; drží rohož svisle, nikoli vodorovně, což usnadňuje sklouznutí do stropního prostoru nebo pod sedadlo.

2. Jóga mat čistič

Foto: AUSTRA / Facebook

Vezměte si podložku někam novým znamená, že bude vystavena novým prvkům. Ať už je to slaný oceánský vzduch, hotelový pokoj nebo letištní hala - pokud na svou podložku položíte holé kůže, budete chtít, aby byla co nejčistší. Kromě udržování čistoty může mít jógový matný sprej, jako tato přirozeně levandulová varianta od společnosti ASUTRA, terapeutickou uklidňující kvalitu (bonus: přichází s ručníkem).

3. Cestovní jóga podložka nebo jóga ručník

Příspěvek sdílený uživatelem hottropicalyoga (@hottropicalyoga) 23. července 2018 ve 12:35 hod. PDT

Pokud máte málo dostupných nemovitostí v zavazadlech, jógová rohož přátelská k cestování vám pomůže ušetřit místo. Existují sklopné možnosti, ale je důležité si uvědomit, že tato alternativa šetřící prostor přichází s výhradou - tyto rohože jsou tenčí než průměrná jógová rohož. Pokud potřebujete trochu dalšího polštáře, zvažte přidání jógového ručníku na podložku. Tato volba z Yogitotů na webu Athleta má silikonovou podložku, aby se zabránilo uklouznutí.

4. Krystaly

Foto: Energy Muse / Facebook

Krystaly mohou sloužit mnoha účelům - položit se do savasany pro jasnost a uklidnění, položit na podložku, aby se cítily uzemněné a připojené k novému prostoru, ve kterém cvičíte, aby meditovaly s před nebo po cvičení. Je snadné cítit se trochu ztraceni při cestování a ten pravý krystal může být perfektním společníkem, který vás udrží ve středu. Podívejte se na Energy Muse pro kompletní sbírku.

5. Žurnál

Foto: Praxe / Facebook

Jste povinni se nechat inspirovat, když si vezmete praxi někam novým. Cestování s časopisem, jako je například praxe, vám pomůže zaznamenat nové perspektivy získané z času na podložce i mimo ni.

6. Palo Santo dřevo

Když je dřevo Palo Santo spáleno, může být použito k očištění energie a jeho zemitá vůně byla také považována za docela uzemňující a uklidňující. Palo Santo je také skvělou alternativou k šalvěji (která může mít velmi silnou vůni) a je také trochu robustnější, takže je cestování snadnější.

7. Bezdrátová / Bluetooth sluchátka

Foto: Bose / Facebook

Ať už potřebujete naladit okolní zvuky, nebo chcete pouze naladit svůj oblíbený seznam skladeb, může vám pomoci bluetooth nebo bezdrátová sluchátka. S těmito se nebudete muset starat o to, abyste byli válečníkem s drátem. Proud v klidu a na jakýkoli zvuk, který se vám líbí. Doporučujeme tato bezdrátová sluchátka od BOSE.

8. Jógové ponožky / rukavice

Fotografie: YogaPaws

Pokud do zavazadel nemůžete vložit podložku nebo jógový ručník, zvažte místo toho balení sady jógových ponožek nebo rukavic. Toto příslušenství má přilnavost, která vám pomůže bezpečně a neklouzat na jakémkoli povrchu. YogaPaws nabízejí stabilitu a pohodlí (existují dvě různé tloušťky) a jsou dodávány v různých velikostech.

9. Stojan na telefon / stativ

Fotografie: LOHA

Ať už chcete zachytit ten výstřel svého stromu v lese; vaše silná, uzemněná horská pozice na vrcholu nedotčeného vrcholu; nebo si jen chcete naladit své oblíbené jógové kanály na dálku, může se vám hodit stojan na přenosný telefon. Tenhle od LOHA je skvělý všestranný hráč.

10. Meditační aplikace

Foto: Klid / Facebook

Stáhněte si meditační aplikaci a máte trochu zenu na dosah ruky. Aplikace jako Calm a Headspace jsou zdarma - i když některé kurzy jsou zdarma, zatímco jiné nejsou - a jsou vysoce doporučovány. Nabízejí také meditace s průvodcem, což může být užitečné, pokud se sami snažíte dostat do klidu.