Zdraví + Wellness
Starodávná praxe Ájurvédy sahá již 3 000 let a pochází z jižní Indie a ze Srí Lanky. To je věřil být nejstarší kompletní lékařský systém na světě. Filozofie je založena na přesvědčení, že fyzické a duševní zdraví závisí na rovnováze biologických charakteristik (doshas), které jsou jedinečné pro každého jednotlivce. Rozumí se, že doshas je třeba udržovat nebo obnovovat regulovanou stravou, spánkem, cvičením a přírodními procedurami. Mnoho lázní a letovisek po celém světě nyní nabízí ajurvédské konzultace, programy a terapie, které se mohou pohybovat od masáží až po osobní stravu a světelnou terapii. Pokud máte zájem o tuto formu léčení, zde jsou některá z nejlepších lázní a letovisek v Asii a USA, která nabízejí ajurvédské zážitky.
1. Pratima, New York
Foto: Pratima Skincare / Facebook
Pokud nemáte dostatek času nebo plánujete pobyt, ale přesto chcete zažít ajurvédu od kvalifikovaného praktikujícího, stojí za návštěvu Pratima v New Yorku. Dr. Pratima Riachur kombinuje své odborné znalosti botaniky a lékárny s tradicemi indické medicíny na své klinice. Riachur používá přírodní, staré ingredience, jako jsou čisté byliny a květiny, které pomáhají klientům dosáhnout lepší rovnováhy v moderním světě. Doporučujeme balíček Absolute Bliss, který zahrnuje konzultaci, tradiční zprávu Abhyanga k odemknutí hlubokého napětí a ajurvédskou tvář.
2. COMO Shambhala Estate, Bali
Fotografie: COMO Shambhala Estate, Bali / Facebook
Como Shambhala Estate se nachází v blízkosti Ubudu na Bali a je jednou z nejlepších lázní zaměřených na Ajurvédu na světě. Bydlící je ajurvédský lékař a přizpůsobí léčebný plán včetně kuchyně COMO Shambhala, soukromé jógy, panchakarmy a ošetření těla. Jeho balíček na zakázku začíná od 820 dolarů na sedm dní.
3. Siddhalepa Resort, Srí Lanka
Foto: Siddhalepa Ayurveda Health Resort / Facebook
Ájurvéda je nedílnou součástí způsobu života na Srí Lance a resort Siddhalepa ve Wadduwě je jedním z nejlepších v zemi. Ať už chcete masírovat detox nebo jen relaxovat, je zde velký výběr doporučených procedur a bohatá nabídka jídel s ajurvédskými vlastnostmi. Svou stravu si můžete přizpůsobit tak, aby vyhovovala vašemu programu, protože každá složka je vybrána tak, aby znovu vyvážila vaši dávku. Pokoj s dvouhodinovým ošetření Ayurvedou začíná na 120 USD za noc.
4. Raj, Fairfield, Iowa
Foto: Raj Ayurveda Center / Facebook
Raj ve Fairfieldu v Iowě je známým tradičním ajurvédským centrem, které poskytuje řadu léčebných stavů od Alzheimerovy choroby po stres a chronickou bolest. Hosté se mohou dopřát v denních lázeňských zařízeních nebo se ubytovat na delší době ajurvédských procedur na pozemku o rozloze 100 hektarů. Raj je také jediným centrem v USA, které nabízí Maharishi světelnou terapii s drahokamy, specializovanou terapii, která pomáhá vyvažovat energii a zvyšuje vědomí. Aby byl zajištěn osobní zážitek, Raj nepřijme více než 15 hostů najednou, takže si musíte rezervovat předem. Individuální masáž v denních lázních stojí 170 USD.
5. Somatheeram, Indie
Foto: Somatheeram / Facebook
Nachází se v Kerala na Chowara Beach, Somatheeram Resort je známý pro tradiční ajurvédské programy, jejichž cílem je holisticky vyvážit tělo. Hosté si mohou vybrat z celé řady balíčků, včetně detoxikace, stárnutí a hubnutí. Každé ošetření je předepsáno individuálně po konzultaci s léčitelem. Sedmidenní léčebný balíček na říjen až prosinec stojí přibližně 1 360 $, včetně plné místnosti a stravování.
6. Ananda Spa, Rishikesh
Foto: Ananda / Facebook
S výhledem na Himaláje jsou Ananda Spa uvedeny jako jedno z nejlepších ajurvedských center v Indii. Středisko má výhled na údolí Gangy a nabízí holistický režim ajurvédy, jógy a Vedanty. Ananda Spa je známá svou čtyřruční masáží a Pizhichil, čtyřčlennou masáží, při které se klienti koupají ve vlažném léčivém oleji. Sedm nocí s balíčkem Ananda Rebalance začíná na $ 808.
