Cestovat
Jakmile se rok 2008 rychle zastaví, všichni jsme začali sestavovat naše usnesení pro nový rok. Doufejme, že péče o vaši mysl a tělo je na vašem seznamu.
Foto: Aylanah
Juliane Huang nás představuje na 24 velmi zdravých jídlech a nápojích pro rok 2009 - od amazonské antioxidační elektrárny, bobule Acai po oblíbenou afrodisiakovou čokoládu každého.
Pokud se na vašem seznamu objeví „travel more“, pravděpodobně budete chtít zůstat v kontaktu se zdravotními problémy v regionech, do kterých plánujete cestovat. Erik McLaughlin upozorňuje na fatální sílu malárie při hledání vakcíny proti malárii: Co by měli cestovatelé vědět.
Voralak Suwanvanichkij se zaměřuje na 12 nejlepších míst, která lidé hledají levné zdravotnictví, pokud byste v novém roce potřebovali lékařskou pomoc.
Při pokračování v cestě k optimálnímu zdraví v roce 2009 uvádíme několik zdrojů, které vám pomohou:
David Zinczenko, šéfredaktor časopisu Health of Men's Health, vám ukáže tisíce jednoduchých alternativ k běžným jídlům, které si všichni užíváme bez omezení toho, co můžete nebo nemůžete jíst.
Cena: 11, 97 $ | KOUPIT
Americký lékař, Dr. Mehmet Oz a jeho důvěryhodný partner, Dr. Michael F. Roizen, vám přinesou kompletní návod, jak poznat složitost toho, jak vaše tělo funguje, a co musíte udělat, aby to fungovalo.
Cena: 12, 86 $ | KOUPIT
Vždy jste chtěli rychlého průvodce, který vám pomůže léčit nachlazení doma? Dr. Dennis Černin nám dává encyklopedii léků na léčbu běžných nemocí a některých hraničních problémů, jako je například jet lag a fobie.
